龙眼有什么作用👩‍️

龙眼具有养血安神、补益心脾、滋补肝肾、健忘失眠、气血不足等功效和作用。
1.养血安神
龙眼中含有的维生素P和铁元素能够促进红细胞生长，从而达到养血安神的功效。
2.补益心脾
龙眼肉味甘性温，入心经，具有补益心脾的功效。
3.滋补肝肾
龙眼肉入肝肾二经，能滋补肝肾，适用于肝肾阴虚所致的症状。
4.健忘失眠
龙眼肉有养血安神的作用，有助于改善因心血不足引起的健忘失眠症状。
5.气血不足
龙眼肉为传统中药材，其味甘性平，归心、脾经，具有补气养血的作用。
使用龙眼进行调理时需注意适量食用，避免过量导致上火。对于存在外感风寒、内有痰饮停滞者，应谨慎食用，以免影响病情恢复。