肩颈椎病怎么治疗效果好👩‍️

肩颈椎病可采取针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗措施。
1.针灸
通过在特定穴位施以电针的方式刺激局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如选择肩髃、肩贞等穴位。适用于慢性期及恢复期的患者，可作为辅助手段配合其他物理疗法使用。
2.推拿
推拿手法包括揉捏、拉伸等动作，在专业人员指导下对颈部、肩部进行按摩以放松肌肉。此方法适合轻度至中度症状患者，旨在改善局部血液循环和减少肌肉僵硬。
3.热敷
利用温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可通过热水袋或暖贴直接放置于患处。对于缓解肌肉酸痛有一定帮助，但不宜长时间连续使用以防皮肤灼伤。
4.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛的作用，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以抑制前列腺素合成从而减轻炎症反应和缓解疼痛。可用于急性和重度发作期患者的短期止痛治疗。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导的方法，如利多卡因注射液、普鲁卡因注射液等，能够迅速减轻由神经压迫引起的剧烈颈肩痛。主要针对急性期且有明确神经受压征象的患者，需谨慎操作以免引起并发症。
患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于经常久坐办公室的人群，适当增加运动量有助于预防和缓解肩颈椎病的症状。

肩颈椎病可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度肩颈椎病。 适用于缓解轻度肩颈椎病引起的局部轻微肿胀、疼痛等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部及肩部肌肉，缓解因肌肉紧张导致的不适症状。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物具有此功效。 以上药物适合在患者存在肌肉紧张、僵硬时使用，但需遵医嘱服用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，以减轻由神经压迫引起的疼痛。神经阻滞通常在医院门诊完成，根据患者情况选择合适的麻醉方式。 该方法主要用于治疗由神经根受压引起的肩颈椎病急性发作。
4.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理疗法，利用外加力量拉伸颈椎，改善其力学平衡。可通过专业医疗设备或手动牵引进行，时间及力度依个体差异而定。 该方法适合于缓解因颈椎间盘突出等原因造成的肩颈椎病相关症状。
5.颈椎微创手术
颈椎微创手术是在影像引导下对受损部位进行精准干预，常采用内窥镜技术，在直视下移除致压物或修复结构异常。 该方法针对严重的肩颈椎病，尤其是伴有神经功能障碍者。
在接受任何治疗前，应咨询专业医师，评估风险和收益，并制定个性化方案。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以预防肩颈椎病的发生。