跳绳30-60分钟可以达到减肥效果。减肥效果因人而异，通常取决于跳绳时间和个人体质。跳绳是一项有氧运动，通过增加心率来提高新陈代谢，从而达到减肥的目的。跳绳30-60分钟可以减肥，因为这段时间内可以消耗足够的热量，促进脂肪燃烧。跳绳是一项高强度的有氧运动，每分

邝林主治医生 2024-11-14

不负重收缩肌肉对提高肌肉力量和耐力有益，但无法直接预防或治疗某些疾病。不负重收缩肌肉能够刺激肌纤维增长，改善血液循环，但并不能直接作用于潜在的健康风险因素上。此外，虽然该行为不会导致受伤，但对于特定人群可能需要监督以确保安全。对于存在运动损伤的人群而言，开始负

杜杰舟主治医生 2024-11-13

颈椎病术后复发的风险存在个体差异。 复发风险与患者的年龄、基础健康状况、是否有家族史以及术后的康复管理有关。年轻且无基础疾病的患者可能有较低的复发风险；而存在高龄、合并多种慢性疾病或有家族史者，则可能存在较高的复发风险。良好的术后康复管理可降低复发风险，包括物

苏尤四医师 2024-03-01

脊髓型颈椎病手术后钢钉是否容易滑脱因人而异。 脊髓型颈椎病手术中植入的钢钉主要用于稳定颈椎，减少对脊髓的压迫和损伤。其是否容易滑脱与患者的骨质状态、术后的康复管理等因素有关。良好的术后管理可以降低钢钉滑脱的风险，但并不能完全排除可能性，所以需要定期复查以监测固

杜杰舟主治医生 2024-03-01