遗传瘦人怎么增肥

遗传瘦人可以通过调整饮食、适当运动、保证充足睡眠、服用药物、手术治疗等方式增肥。

1.调整饮食：如果患者想要增肥，可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还可以适当多吃一些富含维生素以及膳食纤维的食物，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康，在一定程度上也能够起到辅助增肥的效果。

2.适当运动：平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体的新陈代谢，从而达到增肥的目的。

3.保证充足睡眠：在日常生活中要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，因为长期熬夜可能会导致内分泌失调，不利于增肥。

4.服用药物：如果通过上述方法效果不佳，可以在医生的指导下使用复方氨基酸注射液、脂肪乳注射液等药物进行改善，能够在一定程度上增加体内的脂肪含量，从而达到增肥的效果。

5.手术治疗：对于体重严重偏低的人群，必要时也可以及时到正规医院就诊，并积极配合医生通过吸脂术的方式进行治疗，能够有效去除体内多余的脂肪组织，从而达到增肥的效果。

建议患者根据自身情况选择合适的方法来增肥，但要注意控制好体重，以免出现肥胖的情况。