一紧张就尿频尿急怎么办

一紧张就尿频、尿急，可以通过放松心情、转移注意力、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.放松心情：如果患者在平时情绪过度紧张或焦虑，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现尿频、尿急等症状。建议患者通过深呼吸的方式进行缓解，在一定程度上能够减轻紧张的情绪。
2.转移注意力：如果上述症状比较轻微，可以将注意力转移到其他事情上，比如听音乐、看电影等，也可以多与朋友沟通和交流，保持良好的心态。
3.适当运动：患者还可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够改善尿频、尿急的症状。
4.药物治疗：如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱配合使用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物进行治疗。
5.手术治疗：如果患者存在膀胱结石的情况，则需要及时到正规医院，通过经尿道膀胱镜下碎石术进行治疗。必要时，患者也可以通过耻骨上膀胱切开取石术进行处理。
日常生活中，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒消毒。

一紧张就出现尿频、尿急的症状时，可能是由于精神因素导致的，也有可能是泌尿系统感染等疾病所致。建议及时到医院就诊检查，明确原因后进行针对性治疗。
1.精神因素：如果患者长期处于精神高度紧张的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，影响排尿中枢而引起尿频、尿急的情况发生。此时一般不需要特殊处理，情绪平复之后症状会逐渐缓解。
2.泌尿系统感染：如膀胱炎、急性肾盂肾炎等，可因炎症刺激而导致尿频、尿急等症状的发生。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物控制感染，并且配合使用三金片、盐酸左氧氟沙星片等药物改善不适症状。
3.膀胱过度活动症：该病主要表现为尿急和/或多尿，伴或不伴有急迫性尿失禁，也可出现上述情况。通常需要遵医嘱使用酒石酸托特罗定缓释片、琥珀酸索利那新片等药物抑制膀胱逼尿肌收缩，必要时还需进行手术治疗。
4.慢性前列腺炎：可能与细菌感染有关，当致病菌侵袭前列腺组织时，会导致前列腺肿大，从而压迫局部的尿道，引起尿频、尿急等情况。可遵医嘱应用注射用普鲁卡因青霉素、氨苄西林胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。
5.其他：还可能与糖尿病、尿崩症等因素有关，其中尿崩症主要是因为大量水分流失，所以会出现口渴以及多饮的现象。对此应遵医嘱服用醋酸去氨加压素片、鞣酸加味糖浆等药物补充体内的水分，同时还要积极治疗原发性疾病。
日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免穿紧身衣裤。饮食上以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

一紧张就出现尿频、尿急的症状时，可以通过转移注意力、深呼吸、调整心态等一般治疗进行缓解。如果症状较严重，则需要在医生指导下使用药物治疗。
1.一般治疗：当患者处于紧张状态时，可能会导致交感神经兴奋性增加，引起膀胱逼尿肌收缩，从而引发尿液增多的情况。此时建议通过转移注意力的方式改善不适症状，如听音乐、看电视等，能够使患者的注意力得到分散，进而使身体的其他部分放松下来，起到辅助缓解尿频、尿急的作用。另外也可以配合深呼吸的方法进行处理，即缓慢吸气后憋住一段时间再慢慢呼出，重复几次可以使焦虑情绪逐渐平复，进而使尿频、尿急等症状减轻或消失。
2.药物治疗：若上述方法效果不佳，还可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、琥珀酸索利那新片等药物进行治疗，可以降低交感神经的兴奋性，减少排尿次数。
3.心理治疗：必要时也可咨询专业医师进行认知行为疗法、支持性心理咨询等方式治疗，均有一定的作用。
4.其他措施：除上述常见的治疗方法外，还可选择生物反馈治疗、脱敏治疗等，均可帮助缓解相关症状。
日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，并尽量穿宽松舒适的衣物。同时还要注意多喝水促进排尿，有利于冲刷尿道，对病情恢复有一定好处。

一紧张就出现尿频、尿急的情况，考虑可能是由于精神因素导致的膀胱过度活动症所致，也有可能是泌尿系统感染等疾病引起。建议及时到医院进行检查明确病因后治疗。
1.调节情绪：如果平时压力过大或者过于紧张，都有可能会影响到正常的排尿情况，在这种情况下可以适当调整自己的情绪，避免给自己太大的心理负担，必要时可寻求专业医生的帮助进行心理疏导，缓解紧张的情绪。
2.药物治疗：若患者存在膀胱过度活动症，则可以在医生指导下使用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物抑制膀胱逼尿肌收缩，从而改善症状。如果是细菌感染引起的炎症反应，可在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物抗炎治疗。
3.手术治疗：对于病情比较严重的患者，通过上述方法效果不理想，也可遵医嘱选择腹腔镜输尿管再植术等方法治疗。
4.其他措施：除上述治疗方法外，还可采取盆底肌肉锻炼的方法增加对尿道括约肌的控制能力，从而减少排尿次数。另外，也可以配合针灸、按摩等方式辅助治疗，促进局部血液循环，有助于改善不适症状。
日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。饮食上尽量以清淡为主，多喝温开水，多吃新鲜水果和蔬菜，有利于补充体内水分以及营养物质，但要少吃含糖量较高的食物，以免造成不良影响。

一紧张就出现尿频、尿急的情况时，需要进行心理调整、排解压力，并且在医生指导下使用抗生素类药物、M受体阻滞剂等改善。如果长期存在上述情况，则建议到医院就诊并完善相关检查明确诊断。
1.M受体阻滞剂：患者可以遵医嘱服用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物治疗，能够抑制膀胱逼尿肌的收缩，从而缓解尿频、尿急的症状。
2.抗生素类药物：如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等，此类药物具有较好的抗菌活性作用，在临床上应用比较广泛。通过服用此类药物，可有效杀灭细菌，控制感染，避免病情进一步加重。
3.H2受体阻滞剂：部分患者由于胃肠道功能紊乱，导致胃液分泌增多，刺激膀胱黏膜而引起尿频、尿急症状，此时可在医生指导下服用雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等H2受体阻滞剂进行治疗。
4.B族维生素制剂：若患者体内缺乏维生素B6、维生素B12和烟酸等营养物质，也可能会诱发此现象发生。对此应积极补充相应的维生素制剂，如维生素B6片、维生素B12片以及烟酸缓释片等。
5.抗胆碱能药物：主要为匹维溴铵片，该药是一种钙离子通道调节剂，可通过阻断平滑肌细胞外钙内流来发挥其解痉的作用，进而达到解除平滑肌痉挛的目的。因此对于泌尿系统平滑肌有松弛作用，可用于治疗膀胱过度活动症及尿频、尿急等症状。
除此之外，还可以遵医嘱服用中药辅助调理，比如缩泉丸、金匮肾气丸等。平时应注意多喝水，饮食上尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物，以免对机体产生不良影响。