感觉现在硬度不够怎么办

硬度不够一般是指阴茎勃起功能障碍，感觉现在阴茎勃起功能障碍可以通过调整饮食、适当运动、戒烟限酒、保持良好的心态以及药物治疗等方式进行改善。
1.调整饮食：患者平时可以多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、生蚝等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃一些韭菜、羊肉等食物，也具有一定的辅助作用。
2.适当运动：建议患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到增强体质的作用，对于病情的恢复有一定的帮助。
3.戒烟限酒：如果长期吸烟喝酒可能会导致局部血管出现异常扩张的情况，从而影响到正常的性生活。因此要养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，并且也要避免熬夜。
4.保持良好的心态：平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，以免加重症状。必要时可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。
5.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下使用他达拉非片、盐酸伐地那非片等药物进行治疗，能够有效改善阴茎勃起功能障碍的症状。
除此之外，还要注意合理休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。

感觉现在硬度不够通常是指阴茎勃起时硬度不够。一般情况下可以通过改善生活方式、减少心理压力、避免不良习惯、进行药物治疗以及手术治疗等方式来进行缓解。
1.改善生活方式：患者可以适当增加一些有氧运动，如慢跑和游泳等，以促进身体健康并增强体质。同时还可以注意饮食健康，多吃一些富含锌元素的食物，例如牡蛎和虾等，有助于提高性欲和勃起功能。
2.减少心理压力：长期处于紧张和焦虑状态可能会导致这种情况发生。建议患者尝试减轻负担，保持积极的心态，并与伴侣沟通交流来建立更稳定的关系。
3.避免不良习惯：抽烟和饮酒等不良生活习惯可能会影响勃起质量。因此，在日常生活中应尽量戒烟限酒，养成良好的生活习惯。
4.进行药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗。
5.手术治疗：若上述方式效果不佳，则需及时就医明确病因后通过血管重建术、假体植入等方式进行治疗。
此外，对于年龄增长等因素也可能引起此情况的发生，此时则需要考虑是否为正常的生理变化。必要时应及时前往医院就诊检查明确原因，以免延误病情。

感觉现在硬度不够通常是指阴茎勃起时硬度不够，导致性生活无法正常进行。这种情况可能是由于心理压力过大、手淫过度、不良生活习惯等引起，也有可能是前列腺炎、高血压病、糖尿病、甲状腺功能减退症等因素所造成。
1.心理因素：如工作、学习压力大，夫妻关系不和谐等均可影响性功能，出现阴茎勃起硬度不足的情况。建议及时调整心态，保持心情舒畅，并且配偶也要给予鼓励和安慰，有助于症状恢复。
2.手淫过度：如果平时有频繁的手淫习惯，则可能会导致阴茎敏感度增加，从而会出现阴茎勃起硬度不够的表现。此时需要戒掉手淫的习惯，可适当转移注意力，一般会逐渐恢复正常。
3.不良的生活习惯：比如长期熬夜、抽烟喝酒或者经常穿过紧的内裤，对阴茎产生刺激，也可能会影响阴茎勃起时硬度。因此日常生活中一定要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，同时要穿宽松的棉质内衣，以减少对阴茎的刺激。
4.前列腺炎：主要是由细菌感染所致，若患者存在慢性炎症反应，则会导致阴茎勃起时硬度不够，还伴有排尿疼痛以及尿频等症状。可以遵医嘱使用盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯胶囊等药物治疗。
5.高血压病：患有高血压疾病后，血压水平控制不佳，可能会影响到阴茎海绵体充血，进而表现为上述情况。需积极遵医嘱服用降压类的药物治疗，例如硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等。
此外，若存在糖尿病、甲状腺功能减退症等疾病，也可影响到阴茎海绵体供血而导致阴茎勃起硬度不够。对于糖尿病患者，可遵医嘱应用格列本脲片、二甲双胍肠溶片等药物进行治疗。而甲状腺功能减退症患者则需口服左甲状腺素钠片制剂治疗。