男人插不进去怎么办

男人插不进去一般可以通过调整体位、使用润滑剂、放松心情、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1.调整体位：如果在同房时，男性的阴茎没有完全插入女性的阴道内，可能是由于体位不当所导致。此时可以改变体位，采取女上位或后入式等姿势，能够使阴茎更容易进入阴道。

2.使用润滑剂：如果男性在性生活前没有做好充分的准备，在同房时可能会出现疼痛的情况。此时可以在医生指导下使用润滑油，能够起到一定的润滑作用，从而缓解不适症状。

3.放松心情：如果患者精神过度紧张或者是焦虑，也有可能会导致阴茎无法勃起或者勃起硬度不够等情况发生。建议患者平时要保持良好的心态，避免有太大的心理负担和压力，以免影响到正常的生理功能。

4.适当运动：日常生活中也可以通过适当的运动来增强体质，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，有利于提高身体素质，促进血液循环，对病情有一定的帮助。

5.药物治疗：必要时，患者还可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效改善阴茎勃起困难的症状。

除此之外，建议患者及时就医检查，并积极配合医生进行针对性治疗。