男生怎么让自己变大变长变粗

如果男性想让阴茎增大、增长和增粗，可以通过饮食调理、运动锻炼、按摩、药物治疗、手术治疗的方式达到目的。
1.饮食调理：在日常生活中可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。也可以适当吃一些有助于壮阳的食物，如牡蛎、韭菜等，对于改善病情有一定的帮助作用。
2.运动锻炼：男性还可以适当进行体育锻炼，如打篮球、慢跑、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够起到辅助效果。
3.按摩：患者也可以配合医生通过按摩的方法来缓解症状，主要是指通过对穴位的刺激使局部的气血通畅，在一定程度上也能够得到改善的效果。
4.药物治疗：若上述方法效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾丸素注射液等药物来进行治疗。
5.手术治疗：必要时患者也可以遵医嘱采取假体植入术等方式进行治疗，通常能够有效改善患者的症状。
需要注意的是，上述所有内容仅供参考，具体的治疗方法还需咨询专业医师。

男生如果想让阴茎增大、增长和增粗，一般建议在18岁以后进行。因为此时生殖系统发育已经完成，阴茎的长度、周径也基本固定，通过锻炼或者手术的方式可以达到改善的目的。
1.运动：男性平时可以多做深蹲动作，能够促进局部血液循环，在一定程度上有助于增加阴茎充血量，从而帮助增大阴茎体积。但效果因人而异，部分人群可能没有明显的效果。
2.按摩：也可以使用双手拇指以及食指分别对称性地挤压阴茎根部，然后适度用力向冠状沟方向推挤阴茎，反复操作3-4分钟，以感觉酸胀为佳。长期坚持能够刺激阴茎海绵体充血，对于阴茎的增长有一定的作用。
3.药物治疗：若上述方式效果不佳，则可遵医嘱外用他达拉非软膏等药物涂抹于阴茎头及包皮系带处，以扩张血管，增强阴茎勃起硬度与持续时间。另外，也可口服枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等药物，均有一定疗效。
4.手术治疗：若上述方法无效时，还可考虑行阴茎假体植入术等手术方式进行治疗，通常可以获得较为满意的效果。
需要注意的是，由于个体差异较大，因此具体效果也会有所不同，并且存在一定的风险性，故不建议盲目尝试。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免手淫等不良习惯，以免影响阴茎的健康。

如果男性想让阴茎增大、增长和增粗，则需要进行科学的评估。一般认为正常成年男性的阴茎长度为疲软状态下7-9cm，勃起以后10-16cm。若低于此标准则存在阴茎短小的情况。
通常情况下，若无特殊需求不建议强行增大阴茎，因为阴茎大小与遗传因素有关，并且随着年龄的增长也会逐渐萎缩。但如果患者有强烈的意愿想要改善阴茎大小，可以尝试以下几种方法：一、饮食调理
日常生活中应多吃一些富含雄激素的食物，如牡蛎、牛肉等，有助于促进睾丸酮分泌，从而达到壮阳以及增大阴茎的目的。二、运动疗法
平时可多做一些下压动作，比如深蹲、蛙跳、仰卧起坐等，能够锻炼盆底肌，增加耻骨尾骨肌力量，对于阴茎增大有一定的帮助作用。三、药物治疗
必要时也可遵医嘱服用他达拉非片或者伐地那非片等药物来辅助性功能提升，以增强性欲，但具体用药需在医生指导下使用。四、手术治疗
若上述措施效果不佳，还可考虑通过阴茎延长术等方式进行治疗。
需要注意的是，由于个体差异不同，所以阴茎的具体情况也不尽相同。因此，在选择合适的方法之前，最好先咨询专业医生的意见。

男生如果想让阴茎变大、变长、变粗，可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗或者手术治疗的方式来达到目的。
1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。还可以多吃一些壮阳的食物，比如牡蛎、羊肉等，对于改善性功能有一定的帮助作用。
2.运动锻炼：男性平时可以适当地做一些有氧运动，如跑步、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够促进局部的血液流动，对于增大阴茎有一定的辅助效果。
3.药物治疗：如果是由于激素水平异常所导致的上述症状，则可以在医生指导下服用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等药物进行治疗，通常具有一定的疗效。
4.手术治疗：若存在先天发育缺陷的情况，则可能需要及时到医院就诊，并配合专业的医生进行手术矫正治疗。
除此之外，还可能是心理治疗等方式缓解。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免影响正常的生殖器官发育。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

男生想让阴茎变大、变长、变粗一般可以通过饮食调理、按摩、物理治疗、药物治疗以及手术治疗的方式进行改善。
1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。另外还可以多吃一些壮阳的食物，如牡蛎、羊肉等，对于促进性功能有一定的帮助作用。
2.按摩：患者也可以配合医生通过按摩的方法进行改善，主要是指通过对小腹部位的关元穴和命门穴进行刺激，从而达到增强肾脏功能的效果，在一定程度上也能够起到辅助增大阴茎的作用。
3.物理治疗：如果上述方法效果不佳，则可以在医生指导下使用真空负压吸引装置对阴茎进行牵拉，以增加阴茎冠状沟进入阴道内的深度及周径，有助于提高性生活的质量。
4.药物治疗：必要时，男性还可遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等扩血管药物来促进阴茎充血勃起。若伴随疼痛症状，则可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药来缓解。
5.手术治疗：若上述措施效果均不理想，则可能需采取手术方式进行治疗，例如阴茎延长术、脂肪移植术等，但要由专业医生评估后决定，并严格按照医生指导进行术后护理。
需要注意的是，由于个体差异较大，因此具体的操作方式还需前往医院男科就诊咨询医生，不要自行盲目处理。