性交30分钟

性交30分钟一般是正常的，但具体时间需要根据双方的身体情况来判断。

正常情况下，男性在进行性生活时一般可以维持2-6分钟的时间。如果男性的身体素质比较好，并且平时经常锻炼身体，则可能会使阴茎的勃起功能增强，在一定程度上还可以延长射精的时间。但如果男性的身体素质比较差，并且平时不注意自身的护理，可能无法达到上述标准。另外，女性的敏感度比较高，阴道较紧致，所以也会影响性生活的持续时间。因此，具体的性生活时间还需要因人而异。

建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性行为。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的现象。饮食方面也要改善，多吃一些含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体当中所需要的营养成分，也可以促进精子的质量。