早泄可以锻炼治愈吗

早泄一般可以通过提肛运动、冷热水浴法、挤压法等方法进行锻炼来辅助治疗。但若患者存在器质性疾病，则需要在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、酒石酸伐尼克兰片等药物进行治疗。
1.提肛运动：通常是指有规律地收缩和放松肛门括约肌，在一定程度上能够改善射精阈值，从而达到延缓射精的目的。建议患者可以在晨起和睡前坚持进行该动作，每天重复80-300次，并配合呼吸控制节奏，以使提肛效果更佳。
2.冷热水浴法：主要是指阴茎插入冰袋或者温水浴缸中交替刺激一段时间后，再退出休息一会儿，反复数次的方法。此方法不仅有助于提高男性的性功能，还可以延长其性生活时间，对于治疗早泄有一定的帮助作用。
3.挤压法：通常是通过手握空拳，在生殖器部位轻轻上下摩擦，待局部充血后，将手指放入阴道内挤压出前列腺液的方式进行缓解，也可以降低敏感度，进而达到延迟射精的效果。
4.行为疗法：如停-动技术、挤捏技术等，前者是通过在快要射精时停止刺激并持续一定时间后再继续的技术；后者是在快要射精时用拇指与食指夹住包皮系带的龟头，然后向两侧挤压龟头，直到感觉要射精为止，最后松开双手，这种方法可使大脑意识到即将高潮的感觉并不意味着射精，从而使射精反射受到抑制而延迟射精。
5.药物治疗：如果上述方式无法得到较好的缓解，必要时也可遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、酒石酸伐尼克兰片等药物进行治疗，这些药物属于中枢神经系统兴奋药，具有一定的抗抑郁和神经保护作用，用药后可以有效减少男性对射精的主观控制能力，从而起到治疗早泄的作用。
需要注意的是，由于心理因素也是引起早泄的重要原因，因此患者还需要及时调整心态，避免过度紧张以及焦虑。另外，日常生活中还应保持作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，也有助于身体健康。

早泄一般可以通过提肛运动、冷热水浴法、挤压法、动停法、中断思维等方法进行调理。如果上述方法无法改善，则难以达到治愈的目的。
1.提肛运动：在有便意时屏气收缩肛门然后放松，连续进行30次左右，可增强盆底肌的张力和射精的阈值，从而改善早泄的情况。
2.冷热水浴法：患者可以用冷水冲洗生殖器或者用冰袋贴敷阴茎，使阴茎血管收缩以降低敏感度；然后再改用温水浸泡或清洗生殖器官，促进血液循环，有助于延缓射精时间。
3.挤压法：性交前用手捏挤男性龟头系带处，当感到轻微灼热感后在女方臀部轻轻摩擦数分钟后撤去手劲待高潮时停止刺激并观察男方反应，若仍不能控制射精则继续重复该操作直至能控制射精为止。
4.动停法：是指在即将射精时由男方暂停动作，女性鼓励男方忍住不发射，并给予适当奖励，反复多次后即可延长射精时间。
5.中断思维：建议在性生活过程中通过分散注意力来缓解紧张情绪，例如听流水声、看电视节目等。
需要注意的是，这些方法仅能在一定程度上帮助改善早泄的症状，对于严重的早泄可能无效。此外，如果出现其他不适情况应及时就医检查，在医生指导下对症治疗。

早泄一般可以通过提肛运动、冷热水浴法、挤压法、中断排尿训练、规律性生活等方式进行辅助治疗。存在早泄的患者通过上述方式进行锻炼后通常能够得到一定的改善。
1.提肛运动：是指有意识地收缩和放松肛门及其周围括约肌，在一定程度上可以增强会阴部肌肉的力量与阴道盆底肌张力，并且有助于提升男性的射精阈值，从而在一定程度上改善早泄的情况。
2.冷热水浴法：主要是指男性在同房前先从腰部开始，持续浸泡于37℃左右的温水中4-6分钟，接着再浸入冰水之中同一时间里延续1-2分钟，反复3次可达到降低阴茎温度的效果，从而使龟头能适当地接受一些刺激，进而提高男性的射精阈值而起到延迟射精的作用。
3.挤压法：一般是在快要射精时用手捏挤龟头系带部位，也可以向自己或者配偶要采取挤压龟头的动作，以减轻龟头受到的刺激，延缓射精，从而改善早泄的症状。
4.中断排尿训练：建议男性通过主动控制排尿来锻炼盆底肌肉，即在小便即将排出体外时有意地忍着不排，然后缩紧括约肌，坚持3-5秒后再让小便继续排出，如此往复进行，可以增加控尿能力，对早泄也有一定帮助作用。
5.规律性生活：建议男性适当减少自慰次数，每周一次即可，同时注意避免出现频繁更换性伴侣等情况，有助于改善早泄症状。
除此之外，还可以通过艾灸、按摩等方法缓解病情。如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊并遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。日常生活中还应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，并保持局部清洁卫生。

早泄一般可以通过提肛运动、冷热水浴法、挤压法、动停法、规律性生活等方式进行调理，如果存在疾病因素引起的早泄，则需要遵医嘱使用具有补肾作用的药物治疗。
1.提肛运动：是指有意识地收缩和放松肛门及会阴部肌肉的一种运动方法，在小便习惯中有一种缩尿反射，通过有节律地收缩会阴部肌肉群，可以在一定程度上增强盆底肌的力量，从而改善早泄的情况。但需要注意的是，该方法仅能起到辅助的作用，并不能达到完全治愈的效果。
2.冷热水浴法：指的是在做爱前用冷水洗阴囊或者是用冷水浸泡阴茎，然后再改用温水去洗阴囊以及浸泡阴茎，反复几次后可以使阴茎血管收缩与扩张次数增多，从而使阴茎充血增加，勃起硬度提高，有助于延长做爱时间。但由于此方法较为简单，效果有限，因此并不建议患者盲目采用。
3.挤压法：通常是指在快要射精时用手捏挤龟头系带部位，以减轻射精感，从而延缓射精的时间。但是由于操作不当可能会导致阴茎局部不适，甚至还会引起疼痛的症状发生，所以要谨慎使用。
4.动停法：指在即将射精时由男方发出“不行”、“不要”的声音来中断性兴奋，待兴奋高潮感消失后再继续摩擦一段时间，如此重复多次即可逐渐抑制射精动作。这种方法对于心理素质较好且能够配合实施的人有一定疗效，但对于多数人来说较难坚持。
5.规律性生活：平时应该注意保持良好的生活习惯，避免过度手淫等不良行为，同时也要注意避免长时间不进行性生活，以免影响身体健康。
若上述方式无法缓解症状，还可遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。必要时也可及时到医院就诊并完善相关检查，明确具体病因后对因处理。

早泄一般可以通过提肛运动、冷热水浴法、挤压法等方法进行锻炼来辅助治疗。但若病情比较严重，则需要在医生指导下使用药物进行治疗。
1.提肛运动：是指有规律地向上收缩和放松肛门括约肌，这种方法有助于增强会阴部的肌肉力量，并促进血液循环，从而改善早泄的症状。建议患者每天坚持做3-4组，每组20次，长期坚持能够达到一定的效果。
2.冷热水浴法：是通过冷水和温水交替刺激生殖器官的方法来进行治疗的一种方式。因为在寒冷的水中温度较低，可以使局部神经处于紧张状态，在温暖的水中则会使局部血管扩张，从而增加血流量，有利于延缓射精时间。但是要注意避免温度过高或者过低，以免对身体造成损伤。
3.挤压法：通常是在性交快要达到高潮时，用手握住伴侣的手臂向内侧挤压，以减少其兴奋度并延长射精时间。同时也可以配合按摩龟头冠状沟部位，能够降低敏感度，从而起到缓解早泄的作用。
除了上述方法以外，还可以通过中断排尿训练、耐力训练等方式进行锻炼。如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到缓解，还需要及时就医，可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。