床是人们睡觉的家具,不是专门用来同房的地方。如果在床上进行性生活时间过短,则称为早泄,可以通过饮食调理、心理治疗、戒除手淫、改变习惯、药物改善等方法来缓解。
1.饮食调理:平时可以多吃韭菜、牡蛎、羊肉等食物,具有补肾壮阳的作用,对提高男性的性功能有一定的帮助作用。
2.心理治疗:男性在发生早泄时,要积极地配合医生进行治疗,在日常生活中也要保持良好的心态,不要过度紧张和焦虑,以免加重病情。同时还要注意多与伴侣沟通,了解对方的想法和需求,以更好地协调双方的需求。
3.戒除手淫:频繁手淫会导致阴茎神经反射中枢敏感度增加,并且会降低大脑皮质层抑制兴奋性,从而引起早泄的发生。因此建议患者一定要戒掉手淫的习惯,避免出现此类情况。
4.改变习惯:对于初次性交即行射精的人,必须及时停止一段时间,待恢复后再开始,逐渐延长前奏时间以及频度,这样可以在一定程度上延缓射精时间。
5.药物改善:如果是由于包皮龟头炎引起的症状,则需要遵医嘱使用抗感染的药物进行治疗,如阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等。必要时也可以在医生指导下外用复方利多卡因凝胶、苯佐卡因乳膏等局部麻醉药,以减轻患者的不适感。
此外,还可能需通过行为疗法、物理治疗等方式来进行处理,具体治疗方法应由专业医师指导。
在临床上如果男性在床上射精时间过短,在性生活时不能使女性达到满意的性高潮,则称为早泄。通常建议通过心理疏导、生活习惯调整、药物治疗、局部麻醉、手术治疗等方法进行改善。
1.心理疏导:由于工作压力大、焦虑等原因导致的射精时间过短,可以通过听音乐、看书等方式缓解紧张情绪,并与伴侣多沟通交流,以消除对性生活的恐惧和焦虑。
2.生活习惯调整:规律饮食和作息习惯,适当增加运动量,如慢跑、游泳等,均有助于延缓性生活开始至射精时间间隔,从而延长射精时间。
3.药物治疗:遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药,可以抑制射精中枢而起到延迟射精的作用;也可外用局麻药物,比如利多卡因凝胶涂抹于龟头表面,可降低阴茎敏感度,进而有效延长射精时间。
4.局部麻醉:对于有包皮过长或包茎情况的患者,可能需要行包皮环切术,术后阴茎敏感性下降,射精时间也会相对延长。此外还可以采用阴茎背神经阻断术,切断部分支配龟头感觉的交感神经,也可以降低龟头敏感性,从而改善症状。
5.手术治疗:对于患有慢性前列腺炎、勃起功能障碍或者严重的精神心理异常等情况的患者,也可能出现上述表现。若经评估后发现存在相关病变,还可在医生指导下选择手术方式来治疗原发疾病,也有助于改善症状。
平时应注意个人卫生,勤换内裤,避免不洁性行为。若持续无缓解则应前往医院泌尿外科就诊检查,配合医生积极治疗。
床是人们睡觉的器具,在此期间进行性生活通常称为“野房子”,即所谓“野合”。如果偶尔发生一次,并且没有身体不适,则可以忽略不计。若经常如此,可能会导致患者出现腰酸、乏力等症状,此时可以通过纠正不良生活习惯、减轻心理压力、避免过度刺激阴茎、药物治疗、手术治疗等方式来改善。
1.纠正不良生活习惯:长期频繁手淫者应戒掉这一习惯,平时应该多参加一些健康的体育活动,养成良好的作息时间,早睡早起,注意休息,劳逸结合,不要过于劳累,保持心情舒畅等。
2.减轻心理压力:在日常生活中要放平心态,避免精神紧张和焦虑,以免影响身体健康。
3.避免过度刺激阴茎:建议减少对阴茎的直接或间接刺激,如穿宽松的内裤、避免长时间坐硬椅等。
4.药物治疗:对于存在肾虚等问题的人群来说,可以在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等补肾类中成药进行调理,以缓解症状。
5.手术治疗:如果是包皮过长引起的上述情况,可通过包皮环切术进行治疗。
此外,夫妻双方需积极沟通,共同配合治疗,必要时可前往医院就诊。
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田斌群主任医师 教授
擅长:男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下、男性私密整形术,阴茎假体(支撑体)植入手术、隐匿性阴茎短小整复延长、包皮手术,肾肿瘤、肾上腺肿瘤、膀胱肿瘤、前列腺癌、前列腺增生等微创手术治疗等。
在临床上如果男性在床上时间过短,则可能为早泄。早泄是指阴茎插入阴道之前、或者插入后不久即发生射精的情况,此时可以通过避免过度紧张、克服心理障碍、改善生活方式、药物治疗以及手术治疗等方法进行缓解。
1.避免过度紧张:由于龟头比较敏感,在性生活时可能会出现早泄的现象,因此要避免过度紧张,可以适当放松心情,夫妻之间多沟通交流,以减少对双方的刺激。
2.克服心理障碍:部分患者存在手淫习惯,导致前列腺炎和精神状态不佳而引起早泄,建议及时戒掉手淫的习惯,并且保持良好的生活习惯,不要熬夜,积极参加体育锻炼,如慢跑、打篮球等。同时也要注意饮食均衡,多吃韭菜、牡蛎、羊肉等食物补充营养,也可以遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林等药物进行调理。
3.改善生活方式:平时生活中应养成规律的生活作息习惯,尽量做到不吸烟、少饮酒、多喝水,保证充足的睡眠,避免过于疲劳。此外,还应注意局部卫生清洁,勤换洗内裤,以免因细菌感染而导致病情加重。
4.药物治疗:对于器质性疾病引起的早泄,比如包皮系带太短、尿道下裂、慢性前列腺炎等疾病所造成的早泄现象,可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗,能够起到降低大脑兴奋度的作用,从而延长性生活时间。如果是患有慢性前列腺炎所致,则可应用阿奇霉素分散片、罗红霉素软胶囊等药物进行抗感染治疗。
5.手术治疗:若上述治疗方法效果均不佳,必要时也可采取手术方式来治疗,例如选择背神经切断术,该手术主要是将进入阴茎头部的部分神经末梢切除,降低痛感,从而达到延缓射精的目的。
需要注意的是,由于个体差异不同,所以具体治疗方案也会有所不同,建议到医院男科就诊并完善血常规检查、触诊、尿常规检查等明确诊断,再针对性处理。
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