男人怎么忍住不射精

男性可以通过分散注意力、冷敷、体位调整、药物治疗、性生活减少等方式来控制射精。
1.分散注意力：在进行性行为时，男性可以尝试将注意力集中在其他方面，例如听音乐或者观察伴侣的表情。这样可以帮助他们转移对性的关注和焦虑感，从而延缓射精的时间。
2.冷敷：使用冰袋或湿毛巾等物品对阴囊进行冷敷也可以帮助降低阴茎的敏感度，进而延长性交时间。
3.体位调整：选择适合双方的感觉和舒适程度的姿势也是关键。例如，在深蹲姿势中，男性的阴茎处于被压迫的状态，这可能会减慢阴茎的勃起速度并使其更不易达到高潮。
4.药物治疗：如果上述方法无法有效缓解症状，则建议患者遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、舍曲林胶囊等药物进行治疗。
5.性生活减少：对于长期频繁出现早泄的情况，建议适度减少性生活的频率，让身体有恢复的机会。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，因此需要根据个人情况选择最适合自己的方法。如果以上方法不能改善症状，建议及时就医咨询专业医生的意见。

如果男性想忍住不射精，在性生活中可以通过分散注意力、掌握技巧、控制节奏、使用外用药物以及心理治疗等方式来达到延时的目的。
1.分散注意力：在进行性生活的过程中，男性可以尝试通过听音乐、看电影或者深呼吸等方法来转移注意力，从而帮助延长性生活的时间。这种方法需要男性和伴侣配合默契，并且需要有一定的自制力。
2.掌握技巧：男性还可以学习一些延迟射精的技巧，比如采用渐进式刺激法，即先从轻度刺激开始，逐渐增加强度，然后再逐渐减少刺激，以此来帮助延长性生活的时间。此外，也可以尝试采用挤捏龟头技术，在快要达到高潮的时候，用手挤压阴茎根部，以中断刺激并延缓射精时间。
3.控制节奏：男性应该适当调整性生活的速度和节奏，避免过于急促和频繁地动作，这样可以帮助延长时间。
4.使用外用药物：如果上述方法无法有效缓解症状，建议男性咨询医生的意见，可能需要使用局部麻醉剂或者其他外用药膏来减轻敏感性和延长时间。
5.心理治疗：对于存在焦虑、抑郁或其他心理健康问题的男性来说，可能还需要接受心理咨询或行为疗法等治疗方法来帮助他们放松身心，更好地掌控自己的情绪和反应。
需要注意的是，每个男性的具体情况都是不同的，所以最好是在专业医生的指导下选择适合自己的方法来进行处理。

如果因为某种原因需要暂时控制射精，可以通过转移注意力、冷刺激法、压迫龟头、戴双层避孕套、遵医嘱用药等方法帮助达到此目的。
1.转移注意力：可通过看电视、听音乐等方式分散精力和注意力，使大脑不再集中于性兴奋上，进而可以有效抑制射精。但这种方法并不适用于每次同房时均使用，仅能偶尔为之。
2.冷刺激法：男性在即将出现射精时可以用冷水冲洗生殖器官或者用冰袋对阴囊进行冷敷，以降低阴囊部位温度，从而起到延缓射精的作用。
3.压迫龟头：当男性快要发生射精时，可以让女方用手按压会阴部的龟头处，也可以通过自身手指掐揉龟头部位，以减少其感觉输入，继而减慢阴茎的抽动节奏，延长做爱时间，以此来延迟射精。
4.戴双层避孕套：在内裤外再穿一个较紧的三角裤衩，并且在同房时戴两个特制的双层避孕套，可防止精子进入阴道中，从而避免男性出现早泄的情况。
5.遵医嘱用药：若上述方式效果不佳，则需及时就医，在医生指导下应用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊、酒石酸伐尼克兰片等药物治疗，有助于改善症状。
此外，还可能与手术治疗有关，建议患者去医院男科就诊，详细了解相关知识，以免影响身体健康。

男性可以通过分散注意力、冷热水交替冲洗生殖器、手握冰块、戴双层避孕套、遵医嘱用药等方式来帮助控制射精。但是需要避免过度抑制，以免影响身体健康。
1.分散注意力：在性生活中可以适当通过看电视、听音乐等方法分散注意力，降低大脑兴奋性，从而延缓射精时间。
2.冷热水交替冲洗生殖器：用冷水和温水交替冲洗阴茎根部，刺激阴茎神经末梢，以减少敏感度，有助于延长性生活的时间。
3.手握冰块：可以在性交前将一些冰块放在睾丸上，这样可以使阴囊收缩，降低其温度并减少感觉神经的活动，进而减慢射精速度。
4.戴双层避孕套：如果男性对某种特定型号的避孕套过敏，则可以选择使用双层避孕套进行改善，因为两层避孕套通常会增加阻力，从而延迟射精。
5.遵医嘱用药：患者还可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、酒石酸伐尼克兰片等药物进行治疗，能够起到一定的作用。
此外，还可能与挤压法有关。建议日常注意休息，不要过于疲劳，同时要保持良好的心态，有利于身体健康。