感觉自己阳痿了怎么办

发现自己有阳痿后不要过于紧张、焦虑，可以通过纠正不良习惯、心理治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方法进行改善。
1.纠正不良习惯：日常生活中应避免抽烟、喝酒，并且也要减少摄入辛辣刺激性的食物，如大蒜、生姜、大葱等。同时还要注意保持规律的性生活，避免过度手淫等。
2.心理治疗：如果患者存在此情况是由于心理因素导致，则需要配合医生通过认知疗法的方法进行改善，能够使患者更好地接受事实，从而缓解病情。
3.药物治疗：若是由疾病所引起时，则可以遵医嘱选择枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，以促进阴茎充血，在一定程度上能够达到治疗的目的。
4.物理治疗：比如真空勃起装置疗法、假体植入术等，前者主要是利用负压吸引和气动原理将真空包围绕于男性的阴茎根部，可促使海绵体充血而产生勃起状态，适用于器质性疾病引起的勃起功能障碍，后者则是在阴茎根部植入支撑物来改善症状。
5.手术治疗：如果是血管性阳痿所致，则可能需要遵医嘱选择交感神经切除术来进行治疗，其主要是去除支配阴茎静脉回流的交感神经，从而使血液滞留在阴茎组织内，进而起到阴茎硬结的作用。
建议此类人群及时到医院泌尿外科或男科就诊，完善相关检查明确诊断后再遵医嘱治疗。

发现自己有阳痿后不要过于紧张、焦虑，可以先通过饮食调理、精神调适进行改善。若效果不佳，则需要到医院就诊，在医生指导下选择药物治疗、物理治疗等。
1.饮食调理：日常生活中应避免酗酒、抽烟，少吃辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等，适当多吃羊肉、韭菜、生蚝、牡蛎、山药等温热且具有补肾作用的食物，对缓解阳痿有一定的帮助。
2.精神调摄：部分患者出现阳痿是由于心理压力过大导致，此时要保持良好的心态，夫妻双方多沟通交流，必要时可前往专业机构咨询心理医生。
3.药物治疗：如果存在勃起硬度不够的情况，可在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效增加阴茎海绵体平滑肌的鸟苷酸环化酶水平，从而促进海绵体平滑肌舒张，促使血液流入海绵体组织中以充血胀大，达到提高男性性功能的作用。
4.物理治疗：比如真空勃起装置疗法，原理为负压吸引及阻断血液循环反馈机制，使缺氧状态下的血管内膜损伤得以修复，并在持续正压的基础上促使动脉系统持久开放，进而维持足够勃起硬度完成同房。
5.其他治疗：对于上述情况还可能与高血压、糖尿病等慢性疾病有关，建议积极控制原发病，当原发疾病好转后，阳痿也会逐渐恢复。此外，还可以使用针灸、按摩的方法辅助治疗阳痿。
阳痿会影响男性的身体健康和生育能力，因此一旦发现应及时就医并遵医嘱进行处理，平时也要注意加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强体质。

若男性自觉存在阳痿的情况，一般可以通过纠正不良习惯、适当运动、保持良好心态等方式进行改善。必要时也可在医生指导下服用药物或者进行手术治疗。
1.纠正不良习惯：日常生活中一些生活习惯可能会导致阳痿的发生，比如长期吸烟饮酒等。此时需要及时戒除这些不良的生活习惯，对于缓解阳痿有一定的帮助作用。
2.适当运动：阳痿可能与身体过度肥胖有关，因此可以适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球等，能够促进体内脂肪的燃烧，有利于体重的控制以及性功能的恢复。
3.保持良好心态：如果心理压力过大或者是精神过度紧张，也有可能会诱发阳痿。因此平时要注意放松心情，避免精神过于紧张，多和家人朋友沟通，以缓解不良情绪。
4.药物治疗：对于病情比较严重的患者，则需要遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效地改善症状。
5.手术治疗：若上述方法效果不佳，建议患者及时到医院就诊，并配合专业的医生通过阴茎假体植入术的方式进行治疗，从而达到较好的治疗效果。
除此之外，还可以通过按摩辅助改善阳痿情况。但具体治疗方法还需去医院男科咨询后根据个人情况进行选择，同时还要注意定期复查。

若发现自己存在勃起硬度下降、同房时间变短等阳痿症状时，建议前往医院男科就诊。通过阴茎血流检测、性激素检查等明确诊断，在医生指导下进行一般治疗、药物治疗、物理治疗、调整心态和生活习惯。
1.一般治疗：日常生活中应适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑等运动方式均有助于增强体质，并在一定程度上改善阳痿的情况。同时应注意戒烟、限酒，规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，对于改善阳痿也有一定帮助。
2.药物治疗：如果确诊为阳痿，则需遵医嘱使用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等口服药物进行治疗，以促进阴茎充血勃起。此外，必要时还可配合盐酸阿扑吗啡贴剂外用，能够提高阴茎海绵体平滑肌细胞内环磷酸鸟苷(cGMP)的水平，从而发挥松弛血管平滑肌、扩张静脉、改善阴茎动脉供血的作用。
3.物理治疗：常用的方法包括真空勃起装置疗法、假体植入术、低能量体外冲击波治疗等，也可辅助缓解上述情况。
4.调整心态和生活习惯：男性平时要积极正视自身疾病，消除恐惧心理，树立治疗信心。还应养成良好的生活习惯，早睡早起，注意休息，不要过于疲劳，更不可有抽烟、酗酒等不良习惯。
除此之外，中医认为部分患者出现此类现象可能与肾虚有关，可经专业中医辨证后服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等补肾类中成药进行调理。阳痿是指持续或反复不能获得或维持足够阴茎勃起硬度以完成满意的性生活。临床上通常会表现为难以勃起或勃起不坚硬且中途疲软等情况。

阳痿又称勃起功能障碍，是指阴茎持续不能达到和维持充分的勃起以完成满意的性生活。自己感觉阳痿了应及时前往医院就诊，在医生指导下进行心理疏导、纠正不良习惯、药物治疗、物理治疗等。
1.心理疏导：阳痿的发生与情绪紧张、焦虑、压力大等因素有关，因此需要及时放松心态，避免过度紧张、焦虑，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
2.纠正不良习惯：长期熬夜、酗酒、吸烟等不良生活习惯可能会影响机体健康，导致男性出现阳痿的情况发生。日常生活中应养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，并戒烟、戒酒。
3.药物治疗：若是由疾病因素引起的阳痿症状，则需遵医嘱针对原发疾病进行治疗，如高血压患者可在医生指导下服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药控制血压；糖尿病患者则需应用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物控制血糖水平。此外，对于勃起硬度不足而难以完成同房的情况，也可在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等扩血管药物，改善阴茎血流，提高阴茎勃起硬度。
4.物理治疗：包括真空勃起装置疗法、假体植入疗法等，其中真空勃起装置是利用负压吸引气囊围绕阴茎根部将阴茎海绵体固定并逐渐充气加压，促使血液流入阴茎海绵体使阴茎勃起。而假体植入则是通过手术将一种特殊材质的人工阴茎假体置入患者的阴茎海绵体中，能够直接向尿道腔内灌注精液，从而完成生育功能。
5.其他方法：中医角度而言，存在此情况的患者还可配合医生通过针灸、按摩等方式辅助调理。
阳痿一般不会对生命安全造成影响，但会对男性的身心健康产生危害，建议发现后积极就医处理。平时应注意加强体育锻炼，保持乐观的心态，有助于延缓病情进展。