老是乱想，感觉有神经病

老是乱想，感觉有神经病，可以考虑采取中药调理、心理行为疗法、针灸治疗、脑电生物反馈治疗、睡眠管理训练等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解焦虑、抑郁等情绪症状。适用于因情志不畅所致的心悸失眠、多梦易醒等症状。
2.心理行为疗法
接受认知行为治疗以改变消极思维模式，包括面谈和家庭作业。适合处理由压力引起的情绪困扰及伴随的妄想。
3.针灸治疗
针刺特定穴位如百会穴、内关穴以调节大脑功能平衡。对于改善因气血失调导致的不适感有效。
4.脑电生物反馈治疗
利用电脑分析个体的脑电波模式，并给予实时反馈以调整异常活动。针对异常活跃的α节律引起的妄想现象有益。
5.睡眠管理训练
采用渐进式放松技巧和睡前冥想提高睡眠质量。有助于减少因睡眠不足引起的过度思考。
在考虑使用任何传统医学或替代疗法之前，建议寻求专业医生的意见。必要时，可以转介至精神科医师进行评估和诊断，以便获得适当的药物治疗，如抗精神病药中的硫必利、阿立哌唑等，以控制症状。