女生13岁145cm还能长高吗

13岁女孩145厘米是否能继续长高取决于骨龄以及家族遗传史。
13岁女孩145厘米的身高与骨龄有关，如果骨龄落后于实际年龄，则仍有生长空间；此外，家族遗传史也是重要因素之一，若父母或其他亲属有较高的身高基因，则该女孩也有较大的可能性继续长高。但是，由于每个孩子的生长发育存在个体差异，不能单纯依靠年龄和身高来判断未来的生长潜力，需要综合考虑多个因素。
除了骨龄和家族遗传史外，营养状况、生活习惯等也会影响13岁女孩的身高增长。
在青春期期间，确保充足的睡眠时间和均衡饮食至关重要。同时，适量运动有助于促进生长激素分泌，有利于身高的增长。

13岁女孩145厘米是否能继续长高取决于骨龄以及家族遗传史。
13岁女孩145厘米如果骨龄与实际年龄相符，则通常可以继续长高；但如果骨龄提前闭合则意味着生长空间有限。此外，家族遗传史也是影响身高的重要因素，若父母双方或一方身高较高，则子女也有较大的可能性会长高。
13岁女孩145厘米在饮食方面要保证营养均衡，适当增加蛋白质、钙质等物质的摄入量，有助于促进骨骼发育。
建议定期监测孩子的生长发育情况，包括身高、体重等指标，并关注其饮食习惯和运动量，以支持正常的生长发育进程。