每天睡着了梦特别多醒来很累

每天睡着了梦特别多醒来很累，可能与过度劳累、神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交等原因有关，可以根据不同的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者在平时经常从事重体力劳动，可能会使身体处于过度疲劳的状态，从而出现每天睡着了梦特别多，醒来很累的现象，甚至还会伴有身体乏力的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行放松缓解。

2、神经衰弱

长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力、心慌等症状。患者可以在医生的指导下，服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。另外，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、气血不足

如果患者存在气血不足的情况，可能会导致身体的血液循环受到影响，从而出现身体乏力、失眠多梦等症状。患者可以在医生指导下服用补气血的药物进行治疗，比如八珍颗粒、益气维血胶囊等。另外，患者也可以通过适当运动的方式进行改善。

4、心脾两虚

如果患者经常熬夜或饮食不当，可能会导致心脾两虚，容易出现心慌、心悸、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式缓解症状。

5、心肾不交

如果患者存在心肾不交的情况，可能会导致肾阴不足，无法滋养心神，从而出现头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，同时可以通过拔罐、刮痧等方式缓解症状。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。

每天睡着了梦特别多醒来很累可能是睡眠质量差、植物神经紊乱、神经衰弱、精神压力过大、气血不足等原因引起的。

1、睡眠质量差

如果患者长期熬夜，导致睡眠质量变差，可能会出现每天睡着了梦特别多醒来很累的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时也可以通过按摩的方式缓解症状。

2、植物神经紊乱

由于长期精神紧张、压力过大等原因，导致植物神经功能紊乱，可能会出现头晕、心慌、失眠、健忘等症状，从而引起上述情况。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、谷维素片等。

3、神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，引起的长期睡眠障碍以及精神容易兴奋、脑力容易疲乏等表现，可能与心理因素有关。患者会出现疲劳感、乏力、注意力不集中等症状，也会引起上述现象。可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物改善。同时还需要学会释放压力，可以通过慢跑、爬山等方式进行缓解。

4、气血不足

气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节制导致的，也可能是长期久病不愈导致的，患病以后容易导致脏腑功能衰退，就会导致患者每天睡着了梦特别多醒来很累。可以遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸进行治疗。同时还可以多吃一些补气血的食物，比如枸杞、阿胶等。

5、其他疾病

此外，还可能与肝火旺盛、肾阴虚等原因有关，通常会出现眼睛干涩疼痛、头晕耳鸣等症状，需要及时去医院进行检查并治疗。

在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动以及长时间熬夜。如果症状持续加重时，应及时到医院就诊治疗。

每天睡着了梦特别多醒来很累可能是睡眠质量差、植物神经紊乱、神经衰弱、精神压力过大等原因引起的。

1、睡眠质量差

如果患者长期熬夜，导致睡眠质量变差，可能会出现每天睡着了梦特别多醒来很累的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时也可以通过按摩的方式缓解症状。

2、植物神经紊乱

植物神经紊乱是指因长期的精神紧张、心理压力过大以及生气和精神受到刺激后引起的一组症候群，患者主要表现为头晕、心悸、失眠健忘等症状，部分患者也可能会出现每天睡着了梦特别多醒来很累的情况。患者可遵医嘱使用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸治疗等方式进行辅助治疗。

3、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，引起脑部生理功能紊乱的一种疾病，可能与长期精神过度紧张、用脑过度等因素有关，患者可能会出现入睡困难、多梦易醒、睡眠浅、睡眠时间不足等情况，从而引起每天睡着了梦特别多醒来很累的现象。患者可在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为治疗、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

4、精神压力过大

如果长期精神压力过大，会导致大脑长时间处于兴奋状态，使大脑无法得到充分休息，从而引起每天睡着了梦特别多醒来很累的情况。建议患者平时要保持良好的心态，可以适当听舒缓的音乐进行改善。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、其他疾病

此外，上述现象也有可能是低血糖症导致的。低血糖症是一组以血糖浓度过低并能引起相应症状和体征的临床综合征，患者主要表现为心慌、手抖等症状，严重者可出现昏迷的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过静脉滴注氯化钠溶液补充电解质。

每天睡着了梦特别多醒来很累，可能与过度劳累、神经衰弱、气血不足、心脾两虚、肝气郁结等原因有关，可以根据不同原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者长期过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而出现身体乏力、头晕等症状，也可能会出现上述症状。患者可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

2、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引发神经衰弱，出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时患者也可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

3、气血不足

如果患者长期不良的饮食习惯或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而出现精神萎靡、疲劳乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。同时患者也可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免食用过多刺激性的食物。

4、心脾两虚

如果患者长期思虑过度，可能会导致心脾两虚，从而影响体内血液循环，出现身体乏力、头晕健忘等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时患者也可以适当调整个人情绪，避免过度思虑。

5、肝气郁结

如果患者长期情绪低落或精神压力过大，可能会导致肝气郁结，从而影响体内气血运行，也会出现睡眠多梦、身体乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。同时患者也可以适当调整个人情绪，保持愉悦的心情。

如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。

每天睡着了梦特别多醒来很累可能是由于睡眠质量差、神经衰弱、植物神经紊乱、脑供血不足以及缺钙等引起。建议患者及时就医，在医生的指导下明确病因后进行治疗。
1.睡眠质量差：如果在睡觉之前长时间看恐怖电影或者听鬼故事，会导致大脑处于紧张状态，从而影响到睡眠的质量，出现每天睡着了梦特别多醒来很累的情况。此时需要注意休息，并且睡前避免喝咖啡和浓茶等刺激性饮品。
2.神经衰弱：通常是由于精神长期处于过度紧张的状态导致，也有可能是受到外界强烈刺激的原因造成，会引起入睡困难、睡眠浅等症状，所以会出现每天睡着了梦特别多醒来很累的现象。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、马来酸咪达唑仑片等药物缓解。
3.植物神经紊乱：可能与遗传因素有关，也有可能是内分泌失调造成的现象，患病以后容易导致交感神经和副交感神经失衡，使机体功能出现障碍，所以会造成每天睡着了梦特别多醒来很累的症状。可以遵医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。
4.脑供血不足：一般是指人脑局部血液供应不足而引起脑功能的障碍，主要症状有头晕目眩、头痛头胀、耳鸣、失眠健忘、记忆力减退等，因此也会出现每天睡着了梦特别多醒来很累的现象。可遵医嘱使用华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物治疗。
5.缺钙：通常是指体内的钙离子降低，当体内缺乏钙元素的时候可能会导致肌肉痉挛，还会影响正常的睡眠质量，甚至会造成每天睡着了梦特别多醒来很累的情况发生。平时可以多吃一些含钙的食物改善，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食健康，以清淡食物为主，保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。若上述症状持续存在时，需要及时去医院内科就诊，通过血常规检查、心电图检查等明确诊断。