失眠多梦掉头发便秘怎么治疗

失眠多梦掉头发便秘多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良的生活习惯

如果在平时生活中经常熬夜，可能会使体内激素分泌发生紊乱，从而出现失眠、精神萎靡等症状，长时间没有得到改善，可能会出现脱发、便秘等情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、植物神经紊乱

如果长期精神压力过大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现胸闷、气短、失眠、头晕等症状，如果没有及时治疗，可能会导致神经衰弱，出现脱发、便秘等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。同时还要放松心情，避免精神压力过大。

3、神经衰弱

如果长期精神压力过大，可能会使患者大脑过度疲劳，容易造成神经衰弱，从而出现精神萎靡、注意力不集中、失眠、头晕等症状，随着病情发展，也可能会出现脱发的情况。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。

4、焦虑症

如果长期精神过度紧张，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、胸闷、失眠、焦虑等症状，如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，甚至会出现上述情况。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

5、抑郁症

如果长期精神压力过大，可能会使体内激素分泌发生紊乱，从而出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，出现上述情况。患者可遵医嘱口服盐酸文拉法辛缓释片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行改善。

若症状持续不缓解，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

失眠多梦掉头发便秘可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果患者日常生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现精神压力过大、紧张等情况，进而可能会引起上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡前可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。

2、饮食调理

在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、油腻的食物，例如辣椒、肥肉等。患者也可以多吃一些纤维素含量高的食物，例如芹菜、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

3、药物治疗

如果患者长期精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，从而引起失眠、多梦、便秘等症状。患者可以在医生指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物辅助改善。如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用益母草颗粒、静心口服液等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者出现失眠、多梦、掉头发便秘的情况，可以在医生指导下通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

5、心理治疗

如果患者长期精神压力过大，可能会导致精神过度紧张，从而引起失眠、多梦、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以适当进行户外运动，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。

失眠多梦掉头发便秘可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，从而改善上述症状。同时，患者还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便通畅。

2、生活调理

建议患者平时保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内血液循环，也可以达到辅助提高睡眠质量的效果。

3、物理治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善不适症状。

4、药物治疗

如果失眠多梦的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺分散片等营养神经的药物进行治疗。

5、其他治疗

除上述措施外，患者还可以配合医生通过生物反馈治疗、认知行为治疗等方式进行心理疏导。

需要注意的是，上述措施只适用于一般情况下的改善和缓解失眠多梦掉头发便秘的症状。如果患者的症状持续加重或出现其他不适症状时应及时就医治疗，以免延误病情。

失眠多梦掉头发便秘多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良的生活习惯

如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现失眠、多梦、头晕、便秘等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。

2、植物神经紊乱

如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，使体内激素分泌紊乱，从而出现失眠、头晕、视物模糊、便秘等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

3、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑和躯体功能衰弱，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，从而出现失眠、多梦、头晕、便秘等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

4、焦虑症

如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，使体内激素分泌紊乱，从而出现焦虑、烦躁不安、失眠多梦、便秘等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，还要放松心情，避免精神压力过大。

5、抑郁症

如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑内神经递质发生改变，从而诱发抑郁症，出现情绪低落、思维迟缓、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，查明病因后对症治疗。