颈椎间盘突出改睡枕头

颈椎间盘突出患者睡觉时不宜使用枕头。
因为使用枕头会使颈椎处于屈曲状态，而颈椎间盘突出是由于颈椎间盘向后突出压迫了硬膜囊及颈髓所致，此时再使用枕头会加重对硬膜囊及颈髓的压迫，从而引起肢体无力、行走困难等症状，不利于病情恢复。
颈椎间盘突出患者在日常生活中应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免增加颈部负担。
对于存在颈椎病的人群，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免受凉导致症状加重。

颈椎间盘突出患者睡觉时不宜使用枕头。
因为使用枕头会使颈椎处于屈曲状态，而颈椎间盘突出是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致的，此时使用枕头会加重病情的发展，不利于疾病的恢复。因此，颈椎间盘突出患者在睡觉时最好不要使用枕头。
除了不建议使用枕头外，颈椎间盘突出患者还应避免长时间低头玩手机或伏案工作等行为，以免加重颈部负担。
针对颈椎间盘突出的症状，患者需要及时就医，在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式来缓解不适症状。