颈椎间盘突出可以倒立嘛

颈椎间盘突出患者不宜进行倒立练习。
由于倒立会使颈部承受额外压力，可能导致症状加剧，甚至出现急性发作的情况，不利于疾病的恢复，因此不宜进行倒立练习。
除了倒立外，颈椎病患者还可适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，有助于促进病情恢复。
对于存在颈椎间盘突出症的患者，在日常生活中应注意保持正确的坐姿与站姿，并定期改变姿势以减少颈椎负担。