矫正牙齿往嘴里塞东西

矫正牙齿期间可以适量食用苹果、梨等质地较硬的水果，有助于改善咬合功能。
此类水果含有一定的硬度，能够对正畸托槽起到一定摩擦作用，从而有利于维持其稳定性，并且不会导致托槽脱落的情况发生。另外，由于此类水果中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素成分，可一定程度上促进唾液分泌，有利于维护口腔健康。需要注意的是，不宜过多食用质地较硬的水果，以免引起牙齿疼痛的症状。
在矫正牙齿的过程中，还可以遵医嘱使用牙刷或特制工具清洁牙齿间隙，以减少食物残渣堆积。
此外，在矫正过程中还要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过硬或过粘的食物，定期复诊调整矫治器，确保矫正效果和口腔健康。

矫正牙齿期间可以适量食用苹果、梨等质地较硬的水果，有助于改善咬合功能。
此类水果含有一定的硬度，进食后可对牙齿施加压力，从而刺激牙槽骨发育，有利于牙齿的生长与排列整齐。另外，由于其含水量较多且富含膳食纤维，能够起到促进唾液分泌的作用，进而起到辅助清洁口腔的效果。
在矫正牙齿的过程中，应避免食用过硬的食物，如坚果类食品或某些糖果，以防止损坏矫治器或引起牙龈疼痛。
此外，在佩戴矫治器时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，每次进食后要及时刷牙漱口，以免食物残渣滞留于齿间，引发龋齿或其他并发症的发生。