颈椎间盘突出能正常生活吗

颈椎间盘突出症患者应避免剧烈运动，以减少对受损部位的压力和牵拉，减轻不适症状。
剧烈运动可能会加剧颈椎间盘突出的症状，增加受伤风险，延缓恢复进程。适当的低强度运动有助于增强肌肉力量和稳定性，但必须在专业人员指导下进行，并随时监测身体反应。
如果患者的病情处于急性发作期，则需要卧床休息一段时间才能逐渐恢复正常的生活状态。
日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，还要注意颈部保暖，以免加重不适症状。