颈椎间盘突出怎么趴

颈椎间盘突出可以采取牵引疗法、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射、颈椎微创手术、针灸等治疗方法。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来拉伸颈部肌肉和韧带，减轻压迫脊髓的症状。适用于缓解轻度至中度的疼痛及不适感。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热、镇痛的作用，可以抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。对于轻微症状患者有较好的效果。但需注意个体差异，长期服用时应监测胃肠道副作用。
3.神经根阻滞注射
在影像学引导下将局部麻醉剂和皮质类固醇药物注入受压神经周围以减少炎症和压力。短期缓解由椎间盘突出引起的剧烈颈肩背痛以及上肢放射性麻木等症状。
4.颈椎微创手术
通过小切口进入椎管内进行减压或稳定化处理，在直视下移除突出组织或修复损伤结构。主要针对保守治疗无效且存在明确神经功能障碍者；手术目标是解除对脊髓或神经根的压迫。
5.针灸
针灸能够刺激穴位，调节气血流通，缓解因颈椎间盘突出引起的局部肌肉紧张和疼痛。适合辅助治疗颈椎病所伴随的肢体无力、行走不稳等现象。
需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并且要定期复查以评估病情变化。此外，日常生活中还要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。