向后仰头加重颈椎间盘突出

向后仰头加重颈椎间盘突出主要是因为该动作会使颈部肌肉处于紧张状态，从而增加椎间盘压力，导致病情加重。
颈椎间盘突出是由于椎间盘的结构改变引起的一种疾病，向后仰头的动作会导致椎间盘受到额外的压力，使已经受损的椎间盘更加突出，进而加剧症状。因此，建议减少剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。
此外，长时间伏案工作、姿势不良或睡眠时枕头过高过低都可能影响颈椎健康。
日常生活中应保持良好的坐姿与站姿，并定期进行颈部保健操，以预防颈椎病的发生。若发现颈椎不适，应及时就医，在医生指导下使用颈托外固定等物理治疗方式来缓解疼痛。