受伤了在什么温度下更好长肉

受伤后促进伤口愈合的温度通常建议在36-37℃。

人体受伤后，机体处于应激状态，新陈代谢加快，此时适宜的体温有助于细胞修复和生长。36-37℃的体温接近正常体温范围，有利于酶活性和血液循环的优化，从而促进组织再生与修复。当患者受伤时，可能会出现疼痛、肿胀、红斑等症状。适当的局部温度可以缓解肌肉紧张和炎症反应，减轻不适感。

针对受伤情况，医生可能需要进行X光检查以评估骨骼损伤程度，还可通过超声波检查软组织损伤情况。对于开放性伤口，清创是关键步骤，包括移除异物、冲洗伤口并缝合或包扎。此外，可使用抗生素预防感染，如青霉素类药物。

除了适宜的环境温度外，适度的休息和均衡饮食也有助于加速伤口愈合过程。患者应注意避免剧烈运动，以免影响身体恢复。