跑步跑好了颈椎间盘突出

跑步跑好了颈椎间盘突出这种说法并不准确。跑步可以缓解颈椎间盘突出引起的不适症状，但并不能治疗颈椎间盘突出。

跑步可以锻炼身体的协调性，还可以加快身体的血液循环，从而促进局部肌肉的新陈代谢，在一定程度上能够缓解颈椎间盘突出引起的颈肩疼痛、上肢麻木等症状，但是对颈椎间盘突出是没有治疗作用的。颈椎间盘突出可能是由于长期低头、颈椎间盘退行性病变等原因导致。如果患者症状比较轻微，可以通过牵引、针灸等方式进行治疗，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者症状比较严重，则需要通过手术进行治疗。

建议患者平时要注意休息，避免长时间低头，也不要长时间伏案工作，以免导致病情加重。另外，患者也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症，跑步跑好了是否会导致颈椎间盘突出症，需要根据具体的情况进行综合考虑。

颈椎间盘突出症可能是颈椎发生退行性改变导致的，可能会使局部的纤维环出现破裂的情况，从而诱发颈椎间盘突出症。如果患者在跑步的过程当中，没有做热身运动，此时可能会加重颈椎间盘突出的情况。建议患者及时到正规医院进行检查，明确病因后再进行针对性治疗。

如果患者平时经常伏案工作或者低头玩手机，可能会导致颈椎长期处于非生理性姿势的状态，容易引起上述症状。患者可以通过牵引、针灸等方式进行改善。必要时也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。

在日常生活中，患者要注意平时的护理工作，避免长时间伏案工作，也要避免做劳累的体力活，以免加重病情。另外，患者还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物。

跑步跑好了颈椎间盘突出这种说法并不准确，因为跑步并不能治疗颈椎间盘突出，只能起到辅助改善的作用。颈椎间盘突出的患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行治疗。

1、日常护理

颈椎间盘突出的患者在日常生活中需要避免长时间低头，以免导致颈椎间盘突出的情况加重。同时，患者还需要注意颈部保暖，以免由于受凉引起颈部不适症状。

2、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物进行治疗。

3、物理治疗

如果患者出现颈部疼痛的情况，也可以通过颈部牵引的方式进行治疗，能够减轻颈椎间盘对局部神经的压迫，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。

4、手术治疗

对于病情严重的患者，如果通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过颈椎前路减压融合术、后路颈椎间盘突出切除术等方式进行手术治疗。

5、中医治疗

患者还可以通过中医治疗的方式进行缓解，可以通过针灸、推拿等方式缓解不适症状。

如果患者出现上述情况，建议及时就医，以免延误病情。