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深蹲可能会对半月板造成损伤。
深蹲是一种负重下蹲的动作,在进行时会使膝关节承受较大的压力,如果在动作过程中姿势不正确或者肌肉力量不足,则容易使膝关节受到过度挤压,进而导致半月板受损。
对于存在半月板损伤风险的人群,建议在专业人士指导下进行深蹲运动,以减少受伤风险。
若在深蹲后出现膝关节疼痛、肿胀等症状,应及时停止运动,并就医检查,以免延误病情。
2023-09-15
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