颈椎间盘突出老了会好吗

颈椎间盘突出症一般情况下是不会自愈的。
颈椎间盘突出是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致椎间盘逐渐发生退变，最终导致其纤维环破裂，引起髓核突出。这种疾病并不会随着年龄的增长而自行恢复，如果不及时治疗，还可能导致病情进一步恶化，引发严重的并发症。因此，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
除上述提及的因素外，还应考虑是否存在神经根受压的情况。这可能是由于颈椎管狭窄或韧带钙化引起的，压迫到神经根后会导致疼痛和功能障碍。这种情况通常需要手术干预来缓解症状。
在老年阶段，应注意避免长时间低头玩手机等不良姿势，以减少颈部负担，延缓颈椎病的发展。同时，适当的运动锻炼也有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。