站着不动对半月板有损伤吗

长时间静止站立可能对半月板造成一定压力，存在一定的损伤风险。
静止站立时，体重主要通过膝关节传递给半月板，导致其承受较大的压力。长期如此可能会引起半月板磨损、退变甚至撕裂等损伤。因此，为减少半月板损伤风险，应避免长时间静止站立，适当活动下肢以改善血液循环。
若患者存在先天性畸形或后天疾病，如遗传性高弓足、类风湿性关节炎等，这些因素可能导致关节结构异常或功能受限，此时即使不增加额外的压力也可能增加半月板受伤的风险。
在日常生活中，应关注自身姿势与运动方式，避免过度依赖某一侧肢体负重，以降低半月板受损的风险。适当的体育锻炼有助于增强肌肉力量，但要避免剧烈运动引起的关节负担过重。