健康问答
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颈椎病做什么运动好
颈椎病患者可以进行一些颈椎保健运动,如米字操、颈椎柔韧性练习、颈椎肌肉锻炼、颈椎牵引等,有助于颈椎病的恢复。1、米字操米字操是一种颈椎保健运动,可以锻炼颈椎肌肉,有助于颈椎病的恢复。患者可以双手叉腰,头部向前向后扭转,然后再向左侧扭转,再向右侧扭转,最后向前向
杜辉主治医生2023-08-31 21:47
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