休息不好头疼老是打哈欠

休息不好头疼老是打哈欠可能是神经衰弱、高血压等原因导致的，建议及时就诊进行针对性处理。
神经衰弱：过度劳累会引起植物神经紊乱，此时会出现失眠多梦、记忆力下降以及情绪烦躁等症状，还会伴有头疼的现象。当身体得不到充分休息时，就会出现乏力、嗜睡等表现，所以会经常打哈欠。
高血压：血压升高会对脑血管产生压力，长期如此可能会对脑组织造成损伤，引起头痛症状。同时，血压波动也会影响脑部血流量，进一步加重头痛，并且在血压升高的情况下，心脏泵出的血液量增加，导致身体各器官供氧需求增大，从而引发打哈欠的行为以缓解缺氧状态。
睡眠呼吸暂停综合征也可能引起上述症状，因为夜间反复发作的呼吸暂停会导致氧气供应不足，影响睡眠质量，进而引起白天疲劳、嗜睡的症状。
针对休息不好引起的头疼和打哈欠，应避免长时间的精神紧张或过度劳累，以免加重不适症状。

休息不好头疼老是打哈欠可能是神经衰弱、高血压等原因引起的，需要针对具体病因进行针对性治疗。
神经衰弱时，植物神经系统功能紊乱，容易引起失眠多梦、入睡困难等症状，导致睡眠不足，进而引发上述现象。而高血压患者在血压升高的情况下，会引起颅内压增高，此时会刺激头部血管，导致疼痛症状，同时也会对睡眠产生干扰，使人感到疲乏，因此会出现上述表现。
如果患者存在睡眠呼吸暂停综合征或慢性缺氧性肺病等疾病，这些疾病会导致持续性的低通气状态，引起反复出现夜间低血氧，从而影响睡眠质量，导致白天犯困、嗜睡的现象发生。
日常生活中要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。若头痛、乏力的症状持续不缓解，建议及时就医完善相关检查明确诊断后处理。