半月板损伤一年还是疼

半月板损伤一年还是疼，可能是因为损伤严重、没有及时治疗、没有注意休息、缺乏锻炼、创伤性关节炎等原因所造成的。

1、损伤严重

如果半月板损伤的情况比较严重，出现了严重的撕裂，一般在一年之后，可能还会伴有局部疼痛、肿胀等症状，甚至还会出现活动受限的情况。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过冰敷转热敷的方式进行缓解，从而达到消肿止痛的目的。

2、没有及时治疗

如果半月板损伤后，没有及时进行治疗，可能会使病情进一步加重，也会出现上述症状。患者可以通过手术治疗的方式进行改善，比如半月板成形术、半月板修复术等，也可以通过按摩的方式进行处理。

3、没有注意休息

如果在治疗期间没有注意休息，经常做剧烈运动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有活动受限的现象。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩的方式进行处理。

4、缺乏锻炼

如果患者在治疗期间，没有适当进行体育锻炼，而且经常做重体力劳动，可能会使局部的肌肉发生萎缩，从而出现上述症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，也可以通过按摩的方式进行处理。

5、创伤性关节炎

如果在恢复期间没有注意关节的保暖，导致局部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有关节发酸的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。必要时，患者也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。