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腰椎盘突出怎样练腹肌
腰椎间盘突出可以采取腹肌训练、核心稳定性训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法进行治疗。 1.腹肌训练 腹肌训练通过增强腹部肌肉力量来提供脊柱支撑,如反向卷腹、侧卧抬腿等动作可以锻炼腹肌。此方法适用于有轻度至中度腰椎间盘突出症患者,以增加腰部稳定性和减
刘毅单医师2023-09-19 18:40
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跪着能损伤半月板吗
跪着一般不会损伤半月板,但如果患者跪着的姿势不正确,则可能会导致半月板损伤。半月板是位于膝关节内部的软骨结构,是月牙状的纤维软骨,主要起到缓冲的作用,可以保护膝关节,避免膝关节受到外力的冲击,同时还能够减少膝关节的磨损。如果患者跪着时膝关节并没有出现明显的不适
刘毅单医师2023-09-18 20:42
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颈椎间盘突出微创手术麻醉
颈椎间盘突出指的是颈椎间盘突出症,颈椎间盘突出症微创手术麻醉方式主要包括局部麻醉、臂丛神经阻滞、椎管内麻醉、全身麻醉等,可以减轻给身体带来的损伤。1、局部麻醉颈椎间盘突出症微创手术主要是利用微创通道技术,通过颈椎间盘突出症射频消融术进行治疗,手术创伤比较小,患
杨晓花医师2023-09-18 20:42
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半月板损伤导致疼痛的原理
半月板损伤导致疼痛是因为撕裂或过度使用引起的组织损伤和炎症反应。 半月板损伤时,由于关节内压力增加,可能导致周围软组织肿胀。这种肿胀会压迫周围的神经末梢,从而引起疼痛感。患者可能会出现膝关节局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。严重者还可能出现关节交锁、变形等情况。
樊莉康医师2023-09-18 20:36
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多节节颈椎间盘突出
多节节颈椎间盘突出通常需要手术治疗。 多节节颈椎间盘突出是由于多个椎间盘突出压迫神经根或脊髓所致,保守治疗效果不佳且症状持续加重,因此需要通过手术切除突出的椎间盘以减轻压力并恢复神经功能。常见的手术方法包括微创椎间孔镜下椎间盘摘除术、传统开放性颈椎前路减压融合
杨晓花医师2023-09-18 20:35
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颈椎间盘突出会回去吗
颈椎间盘突出一般不能自行回缩。 颈椎间盘突出主要是因为颈椎老化、外伤等原因导致椎间盘发生退行性改变,使髓核组织从纤维环中向外突出,进而对周围的神经产生压迫作用。这种病理变化属于不可逆的过程,因此颈椎间盘突出通常不能自行回缩。患者可能会出现颈部疼痛、肩背酸痛等症
杨晓花医师2023-09-18 20:32
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防微杜渐,关于骨质疏松症筛查的那些事!-dxa
骨质疏松症的预防可以通过钙质和维生素D补充、平衡饮食、规律运动、避免吸烟和过量饮酒以及定期骨密度检测等措施来实现。 1.钙质和维生素D补充 钙是构成骨骼的主要成分之一,维生素D有助于促进钙的吸收。充足的钙质和维生素D摄入可以帮助维持骨骼健康。建议适量增加富含钙
樊莉康医师2023-09-16 14:04
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手背长了一个骨质增生
手背长了骨质增生可以考虑针灸治疗。 针灸通过刺激穴位来调节气血流通,缓解肌肉紧张和疼痛,适用于治疗多种类型的关节疾病,包括骨质增生。但需注意的是,针灸治疗应在专业医师指导下进行,并结合个体差异制定个性化方案。 针对手背骨质增生的针灸治疗应由经验丰富的中医师在无
刘毅单医师2023-09-15 19:17
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超生波治疗半月板损伤
超生波治疗半月板损伤可以考虑针灸、关节镜下微创手术、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的评估和治疗。 1.针灸 通过在特定穴位施以电针刺激,促进血液循环和神经功能恢复。适用于轻度至中度的膝关节疼痛及肌肉紧张。 2
杨晓花医师2023-09-15 19:16
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颈椎间盘突出怎么打封闭
颈椎间盘突出可以考虑封闭治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、颈椎牵引等方法来缓解症状。如果症状持续或加重,应尽快就医以获得专业评估和治疗。 1.封闭治疗 在医生指导下,在疼痛点处注射局部麻醉药物如利多卡因以达到快速止痛效果。适用于急性发作期缓解局部剧
刘毅单医师2023-09-15 19:15
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