怎么不使牙龈萎缩变小

牙龈萎缩可以通过中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、龈缘修整术、冠延长术等治疗方法进行改善。如果牙龈萎缩伴有出血、疼痛等症状，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药外敷
通过使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药外敷于患处，可以起到缓解炎症的作用，从而减轻牙龈萎缩的症状。适用于因长期炎症引起的轻微牙龈萎缩患者。
2.龈下刮治
龈下刮治是利用专业工具深入牙龈下方清除菌斑和结石的一种治疗方式，以减少局部刺激因素对牙龈的影响。此方法适合存在大量牙石且伴有轻度至中度牙龈萎缩的患者。
3.龈瓣翻转术
龈瓣翻转术是在局部麻醉下切除部分牙龈组织，并将其向龈沟内翻转覆盖病变区域，以达到修复牙龈的目的。对于因外伤或其他原因导致的局限性牙龈缺损或萎缩情况有较好的效果。
4.龈缘修整术
龈缘修整术是一种简单的手术，在局部麻醉下切除过长或不规则的龈缘组织，以改善口腔卫生及美观。该方法适合纠正由于不良习惯如咬指甲造成的局部异常增生所致的假象性牙龈缩小。
5.冠延长术
冠延长术是移除位于龈下的部分牙体组织，暴露更多的牙根长度，为后续修复提供更好的条件。主要用于解决因龋病或外伤导致的牙齿冠部受损而引起牙龈萎缩的情况。
针对牙龈萎缩的问题，建议定期进行口腔保健，包括刷牙时采用巴氏刷牙法，配合牙线和漱口水使用。同时，调整饮食结构，减少糖分摄入，也有助于预防牙周疾病的发生。