脚总发麻发痛怎么办

脚总发麻发痛可以考虑足部穴位针灸、足部按摩疗法、抗癫痫药、维生素B族补充剂、神经根减压术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.足部穴位针灸
通过刺激足部特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，从而减轻麻木感。适用于因气血不畅引起的足部麻木和疼痛。
2.足部按摩疗法
采用温和手法对足部进行按摩以放松紧张的软组织，促进局部血液循环，达到止痛效果。适合缓解由长时间站立、穿着过紧鞋子导致的足部不适。
3.抗癫痫药
抗癫痫药物可用于控制某些类型的神经性疼痛，如三叉神经痛等，进而缓解足部的异常感觉。主要用于治疗由神经系统疾病引起且伴有阵发性电活动异常的足部麻木和疼痛。
4.维生素B族补充剂
维生素B族具有促进神经健康的作用，可辅助改善周围神经病变导致的足部麻木和刺痛。对于缺乏维生素B所致的营养不良性足部症状有积极作用。
5.神经根减压术
手术旨在解除压迫神经根的结构，恢复神经传导功能，适用于腰椎间盘突出症等引起的坐骨神经痛及伴随的足部麻木和刺痛。主要针对明确存在神经受压的患者，并需考虑患者的全身状况以及是否存在手术禁忌证。
在足部麻木和疼痛的情况下，应避免自行盲目使用药物。同时，建议定期进行足部保健，如泡脚、适当运动等，有助于促进下肢血液循环，预防相关情况的发生。

脚总发麻发痛可以考虑足部神经病变、腰椎间盘突出症、下肢动脉狭窄、糖尿病周围神经病变、缺钙等疾病因素引起的，可采取足部神经病变、...、缺钙等治疗措施。
1.足部神经病变
足部神经病变导致的麻木和疼痛可以通过营养神经类药物来缓解，如维生素B族、甲钴胺等。这类药物能够促进受损神经细胞的修复和再生，改善足部的感觉异常。适用于因缺乏维生素B引起的神经系统功能障碍。
2.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫神经根时可引起腰部及下肢放射性疼痛，患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛。上述药物具有消炎镇痛的作用，能减轻由炎症引起的腰部不适症状。对于存在急性发作期的患者有一定的效果。
3.下肢动脉狭窄
下肢动脉狭窄可能导致血液循环不畅，从而引发腿部麻木和疼痛的症状，此时可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等降脂药物进行处理。此类药物通过降低血脂水平稳定斑块，延缓动脉硬化的进展速度，有助于改善肢体供血不足的情况。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变可能伴随下肢麻木和刺痛感，可通过口服营养神经类药物治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。这些药物能够调节神经传导，缓解糖尿病引起的神经损伤症状。适合长期血糖控制不佳所致的慢性并发症。
5.缺钙
缺钙会导致肌肉痉挛和抽搐，引起下肢麻木和疼痛，补充钙剂如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等可纠正低钙状态。补钙可以帮助提高血液中钙离子浓度，缓解由缺钙引起的神经兴奋性增高而导致的不适感觉。对于有骨质疏松风险的人群有益。
在针对不同病因导致的足部麻木和疼痛时，应首先明确诊断以确定适当的治疗方案。建议定期体检，尤其是对于高危人群，如老年人、糖尿病患者，以便早期发现并干预潜在的问题。