如何看关节肿了没肿大

判断关节肿不肿大，可以通过触摸的方式进行判断，也可以通过观察、测量体温、观察皮肤状态、进行相关检查等方式进行判断。

1、触摸

如果关节部位受到外力的撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现皮下淤血的情况，甚至会伴有疼痛的症状。此时可以通过触摸的方式进行判断，如果局部没有出现明显的肿胀、疼痛等情况，说明没有大问题。如果关节部位出现明显的肿胀、疼痛等情况，则说明可能存在大问题。

2、观察

在此期间可以通过观察皮肤状态的方式进行判断，如果皮肤表面的颜色没有发生改变，而且也没有出现淤血的情况，说明没有大问题。如果皮肤表面的颜色出现了发红、发紫的情况，或者是皮肤表面的血管发生了破裂，则说明可能存在大问题。

3、测量体温

如果关节部位出现了肿大的情况，可以使用体温计进行测量，如果体温在正常范围内，则说明没有大问题。如果体温出现了升高的情况，则说明可能存在大问题。

4、观察皮肤状态

如果关节部位出现了明显的肿胀、疼痛等症状，而且伴随皮肤发热的情况，说明可能存在大问题。如果只是出现了轻微肿胀的症状，而且伴随着皮肤发红的现象，则可能是局部受到外伤导致的，此时一般是正常现象。

5、进行相关检查

如果患者想要进一步明确关节肿不肿大，还需要及时去医院进行X线检查、CT检查等，从而确定具体的病因，并遵医嘱进行针对性治疗。

在日常生活中，建议患者保护好自身关节部位。避免进行剧烈运动，以免使关节受到损伤。若有不适，应及时就诊。

通常情况下，可以通过观察关节肿大程度、是否伴随疼痛、是否影响活动、是否伴有红肿等症状来判断关节肿了没肿大。

1、观察关节肿大程度

如果患者出现关节肿大的情况，可以通过观察关节肿大程度的方式来判断。如果只是轻微肿胀，没有其他不适症状，可能是正常的生理现象。但如果关节肿胀比较明显，并且伴随疼痛的症状，则可能是外伤、关节炎等原因引起的。

2、是否伴随疼痛

如果患者出现关节肿大的情况，还可以通过观察是否伴随疼痛的方式来判断。如果只是轻微疼痛，没有其他不适症状，可能是正常的生理现象。但如果关节肿胀比较明显，并且伴随剧烈疼痛的症状，则可能是外伤、关节炎等原因引起的。

3、是否影响活动

上述情况还可以通过观察是否影响活动的方式来判断。如果只是轻微肿胀，不影响正常活动，一般是正常的生理现象。但如果关节肿胀比较明显，并且影响正常活动，则可能是外伤、关节炎等原因引起的。

4、是否伴有红肿

此外，还可以通过观察是否伴有红肿的方式来判断。如果只是轻微红肿，没有其他不适症状，一般是正常的生理现象。但如果关节肿胀比较明显，并且伴随红肿的症状，则可能是外伤、关节炎等原因引起的。

5、是否存在功能障碍

是否存在功能障碍也是判断关节肿了没肿大的方法之一。如果患者的关节功能没有受到损伤或者障碍的情况，一般说明关节肿了没肿大。但如果患者的关节功能出现了障碍或者损伤的情况，一般说明关节肿了没肿大。

在日常生活中建议患者注意休息，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。若患者出现明显不适症状时应前往医院就诊治疗。

通常情况下，可以通过观察关节肿大的程度、是否伴有疼痛、活动情况、皮肤温度、按压是否有波动等方式判断关节肿了没肿大。

1、观察关节肿大的程度

如果患者的关节部位出现了肿大的情况，而且用手触摸时感觉比较柔软，说明关节肿大不是特别明显。但如果用手触摸时感觉比较坚硬，说明关节肿大比较明显。

2、是否伴有疼痛

如果伴随着明显的疼痛症状，而且伴随有关节活动受限的情况，一般说明关节肿大比较明显。但如果没有伴随明显的疼痛症状，而且活动自如，一般说明关节肿大不明显。

3、活动情况

如果患者能够正常地行走，而且可以进行慢跑、跳跃等活动，一般说明关节肿大不明显。但如果无法正常地行走，而且也无法进行慢跑、跳跃等活动，一般说明关节肿大比较明显。

4、皮肤温度

如果局部的皮肤出现了发红、发热的情况，一般说明关节肿大比较明显。但如果局部的皮肤没有出现发红、发热的情况，一般说明关节肿大不明显。

5、按压是否有波动

如果用手按压局部出现了波动的情况，一般说明关节肿大比较明显。但如果用手按压局部没有出现波动的情况，一般说明关节肿大不明显。

建议患者及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些钙含量偏高的食物，比如虾皮、排骨等。

判断关节肿了没肿大，可以通过自身症状、相关检查等方式进行判断，建议根据以上方面选择适当方法改善症状。

如果患者关节部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等症状。如果患者关节部位没有出现肿胀的情况，可能是损伤程度较轻，建议通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。如果患者关节部位出现了肿胀的情况，可能是损伤程度较重，建议及时到正规医院，通过X线检查、磁共振成像检查等相关的检查进行判断。如果确诊为骨折，建议在医生的指导下通过石膏外固定的方式进行治疗。如果确诊为脱位，可以通过手法复位的方式进行改善，也可以通过手术切开复位内固定的方式进行治疗。

除此之外，还需要多注意关节部位的保暖，避免着凉，以免加重疼痛的症状。同时需要保持良好的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，可以适当地吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，能够补充体内所需要的营养物质。

如果想了解关节是否出现肿胀、肿大的情况，可以通过观察自身症状进行初步判断。另外，还需要配合医生进行相关检查明确诊断。
在临床上引起关节肿胀和肿大的原因较多，如外伤、炎症等。如果患者存在明显的外伤病史，并且伴随局部疼痛、活动受限等症状，则可能是由于外伤所导致的关节肿胀、肿大。此时建议及时到医院通过X线等相关检查明确诊断，并积极配合医生进行针对性治疗，比如石膏固定等。
若患者不存在明显外伤病史，仅表现为轻微的不适感或者无其他明显不适时，则可能与过度劳累、受凉等因素有关。同时还可以通过肉眼观察到患处皮肤发红、皮温升高等表现，还可能会伴有按压痛的症状。此时可以考虑是由于肌肉劳损、骨性关节炎等原因所致，需要进一步完善CT、磁共振成像(MRI)等检查以明确诊断。确诊后可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状，必要时也可以采取手术治疗，例如人工关节置换术等。
日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉而加重病情。饮食方面尽量以清淡为主，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养物质，对于病情恢复有一定的帮助作用。