忍住不射会影响精子质量吗

忍住不射，一般是指忍精不射。通常情况下，精子的质量不会受到影响，但是长期忍精不射，可能会导致精子的数量减少、质量下降，还可能会导致精子的成活率降低。

在正常情况下，如果男性有规律、有节制地排精，精子的质量一般不会受到影响。但是如果男性长期忍精不射，可能会导致精子的数量减少，因为精子的数量主要是由精子的数量和质量决定的，如果长期忍精不射，可能会导致精子的数量逐渐减少，从而影响精子的质量。此外，长期忍精不射，还可能会导致精子的成活率降低，因为精子的成活率与精子的质量和数量有关。如果精子的质量和数量出现异常，可能会影响受孕，甚至会导致不育。

另外，建议男性在日常生活中，要注意保持规律的性生活，避免频繁进行性生活，以免影响精子的质量。同时，男性还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，以免影响身体健康。