半月板损伤护膝的做法

半月板损伤可以通过穿戴支具、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜手术等治疗措施进行治疗。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少运动时对受损半月板的摩擦和压力。适用于轻度至中度半月板损伤患者，以提供物理支持和保护。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制炎症反应来减轻疼痛和肿胀，促进恢复。适合急性期缓解症状，如遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌肉，改善关节稳定性，防止进一步损伤。针对存在轻微半月板损伤但希望继续活动者。需在专业人士指导下进行。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于提高关节灵活性和稳定性，预防僵硬和挛缩。对于有活动需求但不想完全休息的患者而言是必需的。应在医师监督下开展。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，可以直接观察并修复受损的半月板组织。严重或复杂的半月板损伤可能需要手术干预，例如撕裂无法愈合或导致持续疼痛。
无论选择何种治疗方法，都要确保遵循医生指导，并定期复查以评估康复进展。必要时可配合营养支持治疗，如服用硫酸氨基葡萄糖胶囊等，有利于软骨健康。