怀疑自己颈椎间盘突出

如果患者出现了上述不适症状，则可能是患上了颈椎间盘突出。
因为颈椎间盘突出会刺激周围的软组织以及神经根，进而引发疼痛、活动受限等不适症状。患者需要及时完善磁共振等相关检查，以便进一步评估病情严重程度，并制定合理的治疗方案。
此外，还可能与外伤有关，但这种情况比较少见。外伤可能导致颈部肌肉拉伤或韧带损伤，从而引起局部水肿和炎症反应，久而久之可能会导致颈椎间盘突出的发生概率增加。
预防颈椎病应避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，同时加强颈肩部肌肉锻炼也有助于减少颈椎病的发生风险。

怀疑自己颈椎间盘突出可以考虑进行MRI检查以确认诊断。
MRI能够清晰地显示颈椎骨骼结构及软组织的情况，包括椎间盘是否突出以及对周围神经的影响程度。对于颈椎间盘突出的诊断，MRI提供了准确可靠的影像信息，有助于确定病变位置和严重度，辅助制定治疗方案。但具体是否需要做MRI需由医生评估后决定。
此外，如果患者有明显的颈部疼痛、肢体无力或排尿障碍等症状，可能还需要进行CT扫描、肌电图等进一步的检查以明确诊断。
在诊断颈椎间盘突出的过程中，应注意避免使用枕头过高过低，以免加重病情。日常生活中还要注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作。