颈椎间盘突出枕头难选

颈椎间盘突出患者可以选择充气式颈椎牵引器、颈托等医疗器械进行辅助治疗。
充气式颈椎牵引器通过缓慢加压的方式模拟牵引作用，有助于减轻颈椎间盘的压力，缓解疼痛；而颈托则可以固定颈部位置，减少因运动引起的不适。但以上器械均需在专业人士指导下使用，并且不可直接替代医生诊断和治疗。
如果患者有明显的神经根受压症状，则不建议使用过高或过硬的枕头，以免加重压迫，不利于病情恢复。
选择枕头时应考虑其高度、硬度以及是否符合个人舒适度，避免过度依赖枕头来改善颈椎健康状况。定期进行颈部肌肉锻炼和保持良好的睡眠姿势也是管理颈椎病的重要措施。

颈椎病患者在睡觉时可以使用荞麦皮枕头、乳胶枕头、决明子枕头等。
这些材质的枕头具有一定的硬度，能够起到较好的承托作用，从而减轻对局部肌肉以及韧带组织的刺激，改善不适症状。但需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时完善相关检查，并配合医生进行针对性治疗。
颈椎间盘突出患者应避免使用过高或过软的枕头，以免加重颈部负担，影响病情恢复。
选择枕头的高度要因人而异，以头颈部与床面保持自然生理曲度为宜，同时还要注意避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免导致颈椎负荷增加。