喝多了水会肾亏

喝多了水会导致水中毒、尿量减少、水肿、血压下降甚至昏迷等风险反应。

1.水中毒
水中毒是指身体摄入过多水分导致血液中的钠离子浓度降低，引起细胞肿胀。这会导致头痛、恶心、呕吐和疲劳等症状，严重时可能导致器官功能衰竭甚至危及生命。
2.尿量减少
喝多了水会使肾脏负担增加，为了保持体内水平衡，肾脏会减少尿液排出。此时若不能及时排除多余的水分，就会造成水分在体内的滞留，引发水肿和其他并发症。
3.水肿
水肿是由于体内液体潴留导致组织间隙积聚液体而引起的症状，喝多了水会引起血浆胶体渗透压降低，使水分从血管内渗出到周围组织中。轻者可能仅表现为眼睑或足部浮肿，重者可出现全身性水肿，伴有体重急剧增加、呼吸困难等不适症状。
4.血压下降
喝多了水后，血容量会增加，心脏需要泵出更多的血液来维持血液循环，从而导致血压升高。但当过量饮水超过肾脏处理能力时，会导致短时间内血容量迅速增加，进而引起暂时性的血压下降。
5.昏迷
长时间大量饮水会导致血液被稀释，血钠浓度降低，脑细胞水肿，颅内压增高，进而引起昏迷。该情况通常发展迅速，需紧急处理以防止永久性脑损伤或死亡的发生。
为了避免因过量饮水而导致的健康问题，建议适量补充水分并注意观察自身身体状况。如出现上述风险反应或其他不适，应立即就医以便获得适当的治疗。