26岁晚上梦遗正常吗

26岁晚上梦遗通常是正常的。

26岁男性处于青壮年期，体内激素水平相对稳定，生殖系统发育成熟，此时出现梦遗是正常的生理现象。梦遗是指在没有手淫或性交的情况下，在睡眠中发生的不自主射精现象，通常是由大脑皮层活动引起的。对于健康成年男性来说，每个月1-2次的梦遗是正常的，不必过于担忧。
如果频繁发生梦遗，且伴随失眠、多梦等症状，则可能是由精神压力大、过度疲劳等原因导致的，需要及时调整心态，规律作息时间。
梦遗是一种正常的生理现象，但若频繁发生或其他不适症状应及时就医。日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于减少梦遗的发生。