体质热但是宫寒喝什么茶好

体质偏热但伴有宫寒症状时，可以适量饮用生姜红茶、玫瑰花茶、桂花茶、菊花茶、陈皮茶等来改善症状。需注意的是，这些茶饮并不能替代药物治疗，若症状持续不改善，建议咨询专业医生。
1.生姜红茶
生姜红茶具有促进血液循环、驱散体内寒气的作用，能够缓解宫寒的症状。对于体质偏热且存在宫寒症状的人群而言，适量饮用生姜红茶可以改善手脚冰凉、痛经等不适症状。但不宜过量饮用，以免引起上火。
2.玫瑰花茶
玫瑰花茶性温，味甘微苦，具有疏肝解郁的功效，能辅助调理因肝郁气滞所致的月经不调、乳房胀痛等症状。体质偏热并伴有上述症状者适当饮食能够起到一定的调理效果。但需注意的是，该品属于饮品，并不具备治疗作用，若患者病情比较严重，则需要及时就医进行针对性处理。
3.桂花茶
桂花茶由桂花制成，其性温，归肺、脾经，具有温中散寒、暖胃止痛的功效，适用于脾胃虚寒引起的呃逆食少、肠风血痢等情况。对于体质偏热但存在上述病症的患者，适当饮用桂花茶可减轻相关不适症状。但对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.菊花茶
菊花茶是由菊花为原料制成的一种花草茶，其中含有挥发油、菊甙、氨基酸等物质，具有清肝明目、疏散风热的功效，适用于风热感冒、头痛眩晕等情况。对于体质偏热且存在上述病症的患者，适当饮用菊花茶有助于缓解不适症状。但需要注意的是，由于菊花茶性质偏寒，因此长期大量服用可能会导致脾胃虚弱，出现食欲减退、腹泻等症状。
5.陈皮茶
陈皮茶取材于橘子皮，经过晒干或低温干燥后制作而成，性温，味辛、苦，入肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治胸脘胀满、咳嗽痰多等症。对于体质偏热且存在上述病症的患者，适当饮用陈皮茶可有效缓解不适症状。但外感风热、阴虚燥咳者慎服。
建议在医生指导下使用上述提及的所有药物。此外，针对宫寒的情况，还可以通过艾灸足三里穴、关元穴等方式来改善。