颈椎间盘突出按着舒服

颈椎间盘突出按着舒服可以采取针灸疗法、推拿疗法、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来缓解局部肌肉紧张和疼痛，常选用颈夹脊穴、天宗等穴位。具体操作是将特制的针刺入人体特定穴位，然后行一定的手法。此方法适用于轻度至中度的颈部不适，如肌肉酸痛、僵硬等。
2.推拿疗法
推拿疗法通过改善血液循环和放松紧张的软组织来减轻颈椎病的症状，包括牵引、旋转扳动等技术。例如，在临床上常用的有肩井穴、天宗穴等部位的按摩。此方法适合患者在医生指导下进行日常保健及轻微症状时使用。
3.热敷疗法
热敷可以增加局部血流，促进炎症消退，从而缓解压迫神经引起的疼痛。可用热水袋或暖贴直接放置于颈部。对于存在循环障碍者，可考虑使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，具有镇痛和抗炎的作用，有助于减轻颈椎间盘突出引起的疼痛和肿胀。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。当患者处于急性期且伴有剧烈疼痛时，不宜使用。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能减少肌肉张力，缓解因颈椎间盘突出导致的肌肉紧张和痉挛。代表药物为盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等。主要用于治疗期间需要长时间保持坐位的情况，以防止因姿势不当而加重病情。
针对颈椎间盘突出，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。同时还要注意保暖，以免受凉引起颈部肌肉收缩，不利于病情恢复。