神经源性膀胱的训练方法有哪些

神经源性膀胱是指患者的控制排尿功能出现障碍，通常是由于脊髓损伤、大脑皮层异常放电等导致。患者可通过定时定量饮水、定时定点如厕、盆腔肌肉锻炼、缩肛运动、药物治疗等方式进行针对性地训练。
1.定时定量饮水：每天要保持一定的饮水量，并且在睡前2小时尽量不要大量喝水，以免夜间频繁起夜影响睡眠质量。
2.定时定点如厕：当有便意时要及时去厕所排空膀胱，在每次排尿前先憋一会儿再排，通过这种方法可以增加逼尿肌的稳定性，也可以减少尿失禁的发生概率。
3.盆腔肌肉锻炼：主要包括提肛动作和收缩放松的动作，具体是用力收缩盆底肌约2-6秒后松弛，通常一组可做10次，每日至少进行20组，坚持长期锻炼能够改善膀胱出口梗阻的情况，还可以增强控尿能力。
4.缩肛运动：一般是在吸气时闭住肛门持续三秒，然后呼气时慢慢放松，重复此动作30次左右，反复进行有助于提高盆底肌的功能，从而改善神经源性膀胱的症状。
5.药物治疗：如果症状比较严重，建议遵医嘱使用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物缓解逼尿肌过度活动，从而减轻不适症状。
此外，对于部分病情较重者，还需要及时就医采取手术的方式进行处理。日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生感染的情况。

神经源性膀胱是指患者的控制排尿功能出现障碍，通常是由于各种原因导致支配膀胱的神经受损引起的。患者可以通过定时饮水、定时如厕、收缩盆底肌、模仿排尿、使用便器等方式进行训练。
1.定时饮水：平时可以每天设定好喝水的时间，并且在规定时间内喝完水，这样能够帮助患者养成良好的饮食习惯和排尿习惯。
2.定时如厕：如果患者有频繁的小便感觉，则需要及时去厕所小便。并且每次小便后要检查是否有遗留在厕所的情况，如果有则要及时清理干净。通过这种方式可以帮助患者养成良好的排尿习惯。
3.收缩盆底肌：这是一种比较常见的锻炼方式，主要是通过收缩和放松盆底肌来达到锻炼的目的。这种方法不仅可以改善膀胱的功能，还可以缓解尿频、尿急等症状。
4.模仿排尿：这种方法是让患者坐在马桶上，然后用手挤压腹部肌肉，模拟正常的排尿动作。通过这种方式可以让患者掌握正确的排尿姿势，从而减少尿失禁的发生。
5.使用便器：对于一些病情较为严重的患者来说，可能无法自行完成上述运动，此时可以在医生指导下选择使用便器的方式解决排泄问题。
需要注意的是，在进行训练时一定要注意安全，避免受伤。同时也要注意保持良好的心态，积极配合治疗。如有不适，请及时就医。