腰间盘滑脱有保守治疗方法

腰间盘滑脱可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、牵引疗法、支具固定、针灸等保守治疗方法进行管理。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的腰痛。 非甾体抗炎药适用于急性期腰椎间盘突出引起的轻微至中度疼痛。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.物理疗法

物理疗法通过改善肌肉力量、灵活性和稳定性来减轻压力对神经根的压迫。包括热敷、冷敷、电刺激等。 物理疗法适合慢性或轻度症状患者，在家中可自行完成。

3.牵引疗法

牵引疗法通过拉伸脊柱以减少椎间盘内压力，缓解神经压迫。可分为垂直牵引和水平牵引。 通常在医疗专业人员监督下进行，每次治疗时间不宜过长。

4.支具固定

支具固定提供稳定性和支撑力，有助于限制活动以减少神经根受压。 在搬运重物后佩戴支具保护腰部，特别是在存在不稳定因素时。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。 针灸适宜于辅助治疗腰椎间盘突出症中的局部酸胀、刺痛等症状。

针对腰椎间盘滑脱，应避免剧烈运动如举重或高强度跑步，以减少腰椎负担。同时建议采取适当的睡姿，如侧卧位并在双腿之间放置枕头，以维持脊柱生理曲度，促进病情恢复。