精选回答(1)
睡着翻身头部瞬间眩晕可能是耳石症引起的。
耳石症是由耳石从耳石膜上脱落进入半规管所致，当头部位置发生变化时，会导致内耳淋巴液流动，使耳石颗粒移动刺激到前庭感受器，从而引发眩晕的症状。若症状频繁发作或影响日常生活，建议及时就医进行专业诊断和治疗。
此外，睡眠姿势不当、枕头过高过低等原因可能导致颈部肌肉紧张或血液循环不畅，引起短暂性脑供血不足，出现上述现象。此时通常伴随头痛、恶心呕吐等症状。
针对睡着翻身头部瞬间眩晕的情况，应避免突然变换体位，特别是起床时动作宜缓慢，以减少头晕的发生。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于缓解不适症状。
2024-11-21
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