经常头疼，但是休息就有所缓解

经常头疼，但是休息就有所缓解的情况下，可采取休息、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、针灸治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.休息
通过促进睡眠来减轻身体的压力和紧张感，从而减少头痛的发生。适用于因过度劳累、精神压力大等原因导致的轻度头痛。
2.非甾体抗炎药
这类药物具有解热、镇痛的作用，能够抑制前列腺素的合成，从而缓解疼痛。对于轻微的偏头痛、神经性头痛等有一定的效果。但需注意长期使用可能引起胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
此类药物可以放松紧张的肌肉，改善血液循环，从而减轻头痛症状。适合因颈部或肩部肌肉紧张引起的头痛。在使用时应注意不宜驾驶车辆或从事危险活动。
4.镇痛药物
这类药物可以直接作用于中枢神经系统，起到快速止痛的效果。可用于急性发作的剧烈头痛。使用时应遵医嘱，并注意可能出现的依赖性和耐受性。
5.针灸
针灸可以刺激穴位，调节气血流通，达到舒缓头部肌肉的目的。针对由颈椎病或其他疾病引起的慢性头痛有效。实施前须评估患者是否有禁忌症。
建议定期进行体检，特别是对于有家族史的人群，以早期发现潜在的问题。同时保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于预防头痛的发生。

经常头疼，但是休息就有所缓解的情况下，可以考虑采取生活方式调整、非甾体抗炎药、镇痛剂、抗焦虑药、抗抑郁药等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定确切诊断并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，以改善睡眠质量和减轻压力。此方法适用于因生活不规律引起的轻度头痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，可用于缓解轻至中度头痛。此类药物适合短期使用，对轻微到中度持续性头痛有效。
3.镇痛剂
镇痛剂如阿司匹林通过阻断神经传导路径中的特定受体来缓解轻至中度的钝痛。这类药物主要用于缓解急性发作的轻至中度头痛。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林可以调节大脑内神经递质平衡，降低由情绪紧张导致的头痛频率。对于存在明确焦虑源且伴随焦虑症状的患者效果较好。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如文拉法辛可调节中枢神经系统神经传递物质，从而缓解由抑郁症引发的伴随头痛的抑郁状态。此药物适合于伴有明显情绪低落或其他抑郁症状的患者。
建议定期体检，特别是针对高血压等潜在病因。日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于预防头痛的发生。