孕妇一天吃一个生鸡蛋可以吗😷🏥

孕妇是否能一天吃一个生鸡蛋需要根据具体情况进行分析。
1.可以：如果孕妇在怀孕期间没有出现任何不适症状，则可以适当进食一些生鸡蛋。因为生鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进胎儿生长发育的作用。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.不可以：但如果孕妇出现了明显的不适症状，则不建议食用生鸡蛋。因为生鸡蛋中含有一种抗生物素蛋白的物质，在进入人体后会与体内的生物素结合，从而导致生物素无法被机体吸收利用，长期大量食用可能会对身体健康造成一定的影响。另外，对于本身患有胃肠炎、急性细菌性痢疾等疾病的患者也不宜过多食用生鸡蛋，以免加重病情。
需要注意的是，由于生鸡蛋中的细菌较多，所以一般不建议孕妇将整个鸡蛋煮熟后再进行食用。若孕妇在日常生活中出现了其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。