骨关节疼怎么办

骨关节疼痛可以考虑非甾体抗炎药、阿片类止痛药、肌肉松弛剂、关节保护剂、针灸疗法等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度骨关节炎引起的疼痛和炎症。需注意长期使用可能导致胃肠道副作用。
2.阿片类止痛药
阿片类止痛药能有效缓解严重程度较高且难以控制的剧烈骨关节疼痛。常用药物有吗啡、羟考酮等。 阿片类止痛药主要用于急性期重度骨关节疼痛。不宜长期使用以防成瘾，并注意可能出现呼吸抑制等不良反应。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的骨关节疼痛。常见药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于因肌肉紧张引起或加重的骨关节疼痛。使用时应注意肝肾功能不全者慎用。
4.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨破坏进程，改善关节功能，从而缓解骨关节疼痛。代表药物为硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等。 关节保护剂适用于存在软骨退变及/或继发性骨关节炎所致的疼痛症状。需要定期服用以发挥效果。
5.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解骨关节疼痛。具体操作包括选择经络穴位，在无菌条件下进针施术。 针灸疗法可用于治疗多种类型的骨关节疾病引起的疼痛。初次体验应在专业医师指导下进行。
在治疗骨关节疼痛的过程中，应避免长时间保持一个姿势，以免加剧关节负担。适当的康复运动，如太极拳、瑜伽，可在专业人士指导下辅助缓解症状。

骨关节疼痛可以考虑非甾体抗炎药、糖皮质激素、止痛药物、物理疗法、关节腔注射等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的骨关节疼痛及炎症。适用于急慢性软组织损伤、类风湿性关节炎等疾病引起的疼痛。
2.糖皮质激素
糖皮质激素具有极强的抗炎作用，能迅速缓解局部的红、肿、热、痛等症状。患者可在医生指导下使用氢化可的松、地塞米松等。 用于急性期严重疼痛且伴有明显肿胀者。如外伤后引起的剧烈疼痛伴局部明显肿胀时。
3.止痛药物
止痛药物可以暂时减轻疼痛症状，但不能治愈病因。患者需在医师指导下服用阿司匹林、对乙酰氨基酚等止痛药物。 适合短期缓解突发性、轻微至中度的骨关节疼痛。例如运动后的肌肉酸痛、跌打扭伤引起的疼痛。
4.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩、针灸等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行。 适用于因劳累过度导致的肌肉酸痛、僵硬等情况。不建议在急性期使用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎镇痛的作用。临床常用药物为玻璃酸钠、曲安奈德等。 本方法主要用于治疗膝关节、肩关节等部位的退行性疾病所致的疼痛。对于存在感染性关节炎的患者禁用。
针对骨关节疼痛，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。日常生活中注意保暖，还可适当摄入富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。