颈椎间盘突出怕着凉么

颈椎间盘突出患者应避免长时间低头玩手机。
长时间低头玩手机可能会导致颈部肌肉过度使用，增加颈椎负担，从而加重颈椎病的症状。此外，长时间保持一个姿势也会导致血液循环不畅，进而引发或加重相关症状。因此，为了减轻颈椎病的症状，建议患者不要长时间低头玩手机。
颈椎间盘突出患者还应注意颈部保暖，特别是处于寒冷环境中时，以免因局部血管收缩影响血液供应，加剧疼痛症状。
针对颈椎间盘突出的问题，在日常生活中，患者应减少长时间伏案工作，注意适当休息，以减少颈部肌肉劳损的风险。